有关花生的精选知识

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胡萝卜花生炖排骨的做法【冬季养生菜】润肺滋阴—胡萝卜花生炖排骨浓汤胡萝卜花生炖排骨怎么做

“此汤有润肺，健脾胃的功效。口感香浓，清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等有一定功效。“冬吃萝卜赛人参，保健养生在其中”...
啤酒五香花生的做法，啤酒五香花生怎么做

食材明细主料鲜花生（500克）辅料啤酒（一瓶）姜（2片）配料花椒（20克）盐（3茶匙）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）啤酒五香花生的做法步骤1、材料：啤酒一瓶，鲜花生500克，姜2片，花椒20克，盐3茶匙。2、花生洗净放清水浸泡一会。3、把花生捏...
菜干花生红烧鹅的做法，菜干花生红烧鹅怎么做

食材明细主料鹅（半只）菜干（50克）生花生米（100克）红尖椒（适量）辅料姜片（适量）八角（适量）花椒（适量）蒜瓣（适量）配料料酒（适量）白糖（适量）五香粉（适量）食用油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）菜干花生红烧鹅的做法步骤1、...
花生黑芝麻饼干的做法，花生黑芝麻饼干怎么做

食材明细主料黄油（50克）鸡蛋（1枚）花生黑芝麻（75）面粉（200克）辅料糖（40克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生黑芝麻饼干的做法步骤1、准备原料。2、黄油室温软化，加入糖拌匀。烤箱预热175度。3、打入鸡蛋用打蛋器打匀。4、加...
花生脆饼的做法营养小点心—花生脆饼花生脆饼怎么做

“还记得小时候，那块既普通又诱人的芝麻大饼吗？每次，当我双手拿着那个跟自己的脸一般大小的大饼时，我开心极了，长久以来，百吃不厌。总觉得那是很难做出来的美味。现在，只需要一个小巧的蛋卷魔，不论芝麻的、花生的，都能满足自己...
花生芝麻粥的做法，花生芝麻粥怎么做

“花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长...
花生绿豆小米粥的做法，花生绿豆小米粥怎么做

食材明细主料花生米（40克）绿豆（40克）小米（50克）辅料糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生绿豆小米粥的做法步骤1、绿豆、小米、糯米。2、花生米提前8小时泡发。3、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。4、泡发...
花生碎拌黄瓜豆腐的做法，花生碎拌黄瓜豆腐怎么做

食材明细主料黄瓜（适量）豆腐（适量）花生米（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量）芝麻油（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生碎拌黄瓜豆腐的做法步骤1、黄瓜、花生米、干辣椒备用。2、黄瓜洗净，切小段。3、...
花生芝麻浆的做法，花生芝麻浆怎么做

食材明细主料花生（35g）黑芝麻（20g）辅料水（适量）配料放糖（数块）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生芝麻浆的做法步骤1、花生泡发。2、把泡发好的花生和黑芝麻放进豆浆机。3、把水加到刻度。4、开启醇豆浆。5、嘀嘀声就是...
大米花生红枣糊的做法，大米花生红枣糊怎么做

“这款糊糊是用豆浆机打出来的，但是同样可以用煲汤锅来做，味道一样很甜美。花生、红枣不仅味美，营养也非常丰富哈～！”食材明细主料大米（1杯）花生（半杯）红枣（6颗）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大米花生红枣糊的做法步骤1、大...
橙香花生广月饼的做法橙香花生芝麻广月饼橙香花生广月饼怎么做

“今年中秋节前夕，有生以来第一次做月饼，直到月饼烤出来，第二天回油后，悬着的心才放下来。参照君之的方子做的广月，真不错。没做的时候，感觉好难，一直害怕失败，不敢尝试。第一次与成功他妈妈滴亲密接触，让我有点跃跃欲试，梦想着...
蒜蓉花生茄子的做法，蒜蓉花生茄子怎么做

“茄子性味寒凉，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子的营养价值很高，其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC，尤其是糖分含量较番茄高一倍，而茄子纤维还含一定量的皂...
九味盐水花生的做法，九味盐水花生怎么做

“这是一道时令菜，新鲜花生现在上市了，抓紧吃。我喜欢鲜花生，很嫩很水，香甜的感觉。这个花生其实很简单，但是味道特别够，冰镇一下更好吃，如果家里来客人，先做上放冰箱，下酒真是不错的。”食材明细主料鲜花生（两斤）辅料香叶（花椒）干...
花生芝麻辣椒酱的做法，花生芝麻辣椒酱怎么做

“因为家里人都很喜欢辣椒。今天中午小丫头∩_∩就突发奇想尝试了一下！”食材明细主料花椒粉（适量）辣椒粉（适量）花生（适量）芝麻（适量）辅料盐（适量）麻辣（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生芝麻辣椒酱的做法步骤1、先把锅烧热，倒油，小...
花生芝麻馅煎饼的做法，花生芝麻馅煎饼怎么做

食材明细主料花生芝麻渣（165g）面粉（60g）鸡蛋（一个）辅料油（小半勺）炼奶（半勺）配料白糖（两勺）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生芝麻馅煎饼的做法步骤1、花生芝麻渣放进平底锅里炒干。2、放一勺白糖进去炒化。3、再放半勺油炒匀...
韩式酱花生的做法，韩式酱花生怎么做

“在韩国传统的小菜除了我们熟知的各式泡菜外，酱菜也是很主要的家庭餐桌主打菜。酱花生，酱土豆，酱黑豆都是很家常的。酱好的食材，色泽红亮，甜中带咸，酱香浓郁，鲜美诱人，放入保鲜盒中入冰箱冷藏，随吃随取，也可以当做小酒小菜非常...
花生香菇肉炒饭的做法大盆饭之花生香菇肉炒饭花生香菇肉炒饭怎么做

“花生香菇饭是我们全家的最爱，什么炒饭都比不上，而且几乎都吃不腻，喜欢花生咬着脆脆绵绵、香菇咸香的感觉，真的很棒！我家GG喜欢拿老干妈拌饭吃，说很香，我却喜欢炒饭那原滋原味的香···”食材明细主料米（5杯）花生（250克）瘦肉（20...
花生焖猪尾的做法【闽菜】养颜美容--花生焖猪尾花生焖猪尾怎么做

食材明细主料猪尾（一只）辅料花生（适量）姜蒜（适量）配料香叶（适量）八角（适量）辣椒（适量）盐（适量）米酒（适量）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生焖猪尾的做法步骤1、猪尾洗净斩块。2、配料洗净备用。3、锅里放油，炒糖色，然后放入猪尾炒...
红枣花生养生粥的做法，红枣花生养生粥怎么做

“花生红枣粥，即将花生，红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣，其最大特点为维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮，其营养也十分丰富，含有大量的维生素，蛋白质和微量元素，且不含胆固醇，是十分健康的...
花生栗子牛肉煲的做法，花生栗子牛肉煲怎么做

“每年的春节，公公婆婆都会来我们小家住上一段时间。公公中风有十五年了，一生特别喜欢吃牛肉。平日里都是婆婆一个人照顾他，没有多少时间做些较难操作的食材，牛肉自然就做的少了。在我们小家家过年就不同了。我们还年轻，有...
花生炖猪脚的做法色香味俱全香喷喷的美容菜----花生炖猪脚花生炖猪脚怎么做

“相信每个爱美的女性对胶原蛋白都不陌生，它占我们皮肤成分70%的份额，不仅直接决定着皮肤的好坏而且对骨骼，内脏器官也有着很大的影响。如此重要的物质是选择用保健品小小的药丸来补充还是从食物中摄取呢？其实合理的膳食...
泡椒花生的做法山寨版泡椒花生泡椒花生怎么做

“喜欢泡椒味，而老吃泡椒凤爪又不太健康，偶尔吃过一次零食袋子里泡椒花生后，便像自己做一下，在网上搜了他的做法，超级简单哦”食材明细主料花生（适量）野山椒（适量）辅料大蒜（适量）其他（口味）腌（工艺）一天（耗时）未知（难度）泡椒花生的做法步...
花生蝴蝶小饼的做法，花生蝴蝶小饼怎么做

“在人们的日常生活中离不开各种面食，尤其北方人对面食格外钟爱。小麦面粉可作为日常主食来制作，亦可作为糕点来制作，只要掌握好了面粉的特性和简单的一些面食制作方法，您便可以运用自如的制作和派生出各式各样的美食，在品...
微波花生糯糍粑的做法，微波花生糯糍粑怎么做

“喜欢糯米不必说了，早上有时也懒一回，和上点糯米粉送入微波炉叮几分钟，搭配点牛奶、豆浆啥的，吃的好有成就感···呵呵，其实，最关键的是节约了我的时间······”食材明细主料糯米粉（80克）辅料熟花生碎（少许）蔓越莓（少许）薄...
咸马鲛鱼煮黑花生的做法，咸马鲛鱼煮黑花生怎么做

“马胶鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症...