有关苔菜的精选知识

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苔菜炒肉自制怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100苔菜：500辅料油：适量海天生抽：适量葱花：10蒜片：10盐：适量具体步骤1.苔菜洗净，去根2.锅烧热水，水开后将菜放入锅中，迅速翻转大概10秒，关火捞出放入...
苔菜猪肉水饺的做法，苔菜猪肉水饺怎么做

“苔菜猪肉水饺是一道家常主食，主要材料为苔菜、猪肉。苔菜叶片大而肥厚、叶和茎都可以食用，尤其是春天的苔菜鲜嫩脆绿，用来包饺子十分的鲜美。”食材明细主料面粉（适量）猪肉（适量）苔菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花生油（适量）料酒（适...
苔菜粉条猪肉包的做法，苔菜粉条猪肉包怎么做

食材明细主料苔菜（适量）猪肉糜（适量）面团（适量（发酵好的））辅料葱（适量）花椒（适量）花生油（适量）生抽（适量）食盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苔菜粉条猪肉包的做法步骤1、苔菜摘洗干净2、切末3、葱姜切末4、猪肉...
自己做的耗油苔菜怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苔菜：500可辅料盐：适量油：适量耗油：适量具体步骤1.苔菜洗干净折好2.锅倒入油油热倒入苔菜翻炒3.苔菜炒变色放适量盐和耗油翻炒炒均就可以盛出装盘了...
香菇苔菜炒肉的做法，香菇苔菜炒肉怎么做

食材明细主料香菇（6个）苔菜（500克）猪肉（120克）辅料尖椒（2个）配料油（25毫升）料酒（15毫升）酱油（20毫升）盐（2克）葱（适量）姜（适量）味精（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇苔菜炒肉的做法步骤1、苔菜洗净切寸段。2、过热水淖一下...
苔菜龙头烤的做法，苔菜龙头烤怎么做

“龙头烤又叫虾潺，也叫九肚鱼或龙头鱼，肉质较嫩。因其体内含水分较多，不易贮存，所以以前多加工成盐干制品，即“龙头烤”。【苔菜龙头烤】做法简单，香酥可口，咸鲜下饭。”食材明细主料龙头烤（170克）辅料苔菜（一小把）咸鲜（口味）炒（工...
苔菜炒豆干的做法，苔菜炒豆干怎么做

食材明细主料苔菜（几棵）豆干（两块）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苔菜炒豆干的做法步骤1、苔菜洗净切段。2、锅烧开水。3、先放苔菜梗煮变色。4、再放菜叶煮开锅。5、过冷水。6、豆干...
苔菜的营养价值和功效都有哪些

为了让所有的人都能一饱口福，似乎也并没有让我们失望，我们的生活中充斥着各种各样的美食，并且还在不断的挖掘中。我们在选择食物的时候也会产生这样的好奇，这种食物吃了有什么好处呢?它具有什么样的价值和功效呢?接下来就...
苔菜五花肉炖粉条的做法，苔菜五花肉炖粉条怎么做

“苔菜特征特性：苔菜叶丛较直立，株高３０～５０厘米，叶片长椭圆形，为不规则羽状裂叶，叶色深绿，叶面皱缩，叶面茸毛较多，生长期为50-150天，单株重200-350克。花叶苔菜叶片较厚，冬性较强，抽苔稍迟，品质佳，少病虫，无公害蔬菜。苔菜，是我们沿海地区...
清炒苔菜的做法，清炒苔菜怎么做

“家常菜。”食材明细主料苔菜（300克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）小辣椒（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苔菜的做法步骤1、苔菜摘洗干净切段。2、准备干辣椒。3、锅里油热，下入辣椒炒香。4、加入苔...
苔菜烫面蒸饺的做法时令蔬菜，苔菜烫面蒸饺苔菜烫面蒸饺怎么做

食材明细主料苔菜（500g）面粉（300g）辅料盐（5g）粉条（200g）虾皮（50g）蚝油（适量）味极鲜（适量）花生油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苔菜烫面蒸饺的做法步骤1、新鲜的苔菜，洗干净准备好。2、用开水焯一下。3、粉条也用开水煮熟，把所...
猪肉苔菜炖粉条的做法，猪肉苔菜炖粉条怎么做

“苔菜跟菠菜一样都是越冬的青菜，据说含钙丰富。作为应季春天的蔬菜，是我家目前餐桌上的主打菜。此菜跟花椒搭配味道特别好，所以，无论咋做，别忘了放花椒哦。”食材明细主料苔菜（500克）粉条（1把）猪肉（100克）花椒（3克）食用油（1汤匙）食...
家常菜苔菜炖粉条怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苔菜：250粉条：100辅料色拉油：20葱：适量盐：8姜：1块具体步骤1.苔菜洗净至盆中待用。2.粉条洗净泡软置盘中待用。3.姜切丝、葱切丁、待用。4.锅置火上，加入色拉...
苔菜炒腐竹的做法，苔菜炒腐竹怎么做

食材明细主料苔菜（250g）腐竹（适量）辅料辣肠（一块）肉丝（适量）食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（5g）鸡精（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苔菜炒腐竹的做法步骤1、苔菜洗净。2、切段。3、腐竹提前泡好。4、锅烧开水。5、放苔菜焯水。6...
家庭版苔菜粉条肉丸煲怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苔菜：1把地瓜粉条：适量鸡汤精：1块辅料鹌鹑蛋：十几个肉馅：适量具体步骤1.地瓜粉条开水泡软，冲洗两遍沥干备用，鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。2.肉馅加入鸡蛋，盐，料酒...
苔菜炒肉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苔菜：500g辅料肉：适量油：适量盐：适量豆腐：适量具体步骤1.苔菜洗净，肉及豆腐切块2.热锅凉油，倒入葱花及肉炒至变色3.倒入苔菜，翻炒，再放入盐及适量水，豆腐放上面...
苔菜怎么做好吃，不会吃苔菜的还不赶快点进来学！

苔菜是很多人喜欢吃的一种蔬菜之一，将苔菜炒成菜十分的下饭美味，所以说苔菜也是家常菜之一，那么苔菜怎么做好吃呢?很多人可能不知道苔菜怎么做好吃，那么今天这篇文章就告诉你，苔菜怎么做好吃，如果你有兴趣的话，千万不要错过...
苔菜炖豆腐怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苔菜：适量豆腐：一块蒜瓣：2、3瓣姜丝：少许辅料盐：适量鸡精：少许具体步骤1.苔菜摘洗干净，控一下水，切断，蒜瓣拍碎，大姜切丝2.豆腐切块3.炒锅加热，加入适量食用油，加...
苔菜肉丁过水面的做法，苔菜肉丁过水面怎么做

“这是给我自己做的长寿面。我们老家的过水面，相当于炒菜盖面。只是菜品要有汤汁，过水面是招待客人的。热汤面是家常面，如果谁家用热汤面招待客人，人家会觉得主家怠慢人家。”食材明细主料苔菜（50克）肉丁（30克）鲜面条（90克）食用...
苔菜是什么，吃苔菜的禁忌

大家好呀，夏天到了，大家是不是对肉类没有那么大的食欲呀，今天小编就给大家隆重介绍一款青菜——苔菜，对于苔菜，沿海的朋友都不陌生，但对于内陆的朋友来说可能都没听说过，小编就来跟大家介绍苔菜以及吃苔菜的禁忌。一、苔菜是...
凉拌苔菜的做法，凉拌苔菜怎么做

食材明细主料苔菜（100克。）辅料食用油（少许）调料食用盐（适量）昧精（适量。）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苔菜的做法步骤1、从超市买的苔菜干。2、用水把它泡发起来。3、泡发好的苔菜切成段。4、放到碗里加盐和味精...
苔菜香菇蒸饺的做法，苔菜香菇蒸饺怎么做

“春天，苔菜是我们这里的新鲜时令蔬菜，到现在还是四五度的温度，什么野生菜都不会长的太快，唯独这个苔菜，绿绿的叶子，很受人们的青睐。”食材明细主料苔菜（半斤）辅料香菇（半斤）木耳（五朵）猪外脊（半斤）面粉（一斤）配料葱花（半颗）十三香（适量...
苔菜粉条素大包的做法，苔菜粉条素大包怎么做

“这还是刚下苔菜时做的，一直都觉得太家常就没传上来让大家尝尝，现在春天都过了，希望大家再到春天时也试一下这种馅料的包子，简单，美味。。。”食材明细主料苔菜（500克）粉条（50克）面粉（适量）酵母粉（适量）辅料虾皮（适量）配料大葱（适量）...
苔菜炒肉的做法，苔菜炒肉怎么做

“苔菜时令蔬菜，春天吃小苔菜的季节，五花肉炒苔菜加干辣椒进去，香辣下饭。”食材明细主料苔菜（300g）五花肉（80g）葱（适量）干辣椒（适量）辅料菜籽油（适量）酱油（少许）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苔菜炒肉的...
苔菜炖豆腐的做法，苔菜炖豆腐怎么做

食材明细主料苔菜（150克）豆腐（170克）食盐（0.5克）花生油（1汤匙）鸡精（0.5克）清水（100克）辅料红椒（20克）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苔菜炖豆腐的做法步骤1、苔菜洗净，豆腐切块2、苔菜切段，茎叶分开3、叶子单独放4、红椒横切5、热...