有关蛋花的精选知识

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美味的番茄蛋花银耳汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄蛋花汤很平常，但是这道加了银耳的番茄蛋花银耳汤却比普通蛋花汤营养高几倍！它不仅有番茄所富含的维生素、鸡蛋带有的蛋白质，关键在于它还具备了银耳...
番茄蛋花面的做法，番茄蛋花面怎么做

“一般做番茄鸡蛋面，是要把鸡蛋炒一下的，这次只是将番茄炒了一下，因为番茄红素也是脂溶性，需要加点食用油炒一下才能更好地为人体吸收。鸡蛋就直接打成蛋花下到番茄汤中了，这样更加健康。”食材明细主料面条（适量）番茄（1个）鸡...
玉米茸蛋花羹汤的做法，玉米茸蛋花羹汤怎么做

食材明细主料玉米（一根）鸡蛋（一个）辅料胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米茸蛋花羹汤的做法步骤1、我选用的是水果甜玉米，这样可以免了鸡精更健康2、刀削出玉米粒3、剁碎玉米粒，如图！锅里加水煮开后放入剁...
三文鱼蛋花面的做法快手营养早餐面——三文鱼蛋花面三文鱼蛋花面怎么做

“云南著名小吃过桥米线，相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度，不过没有那么多鸡油，相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花面”食材明细主料三文鱼（1块）鸡蛋（1...
红糖蛋花的做法，红糖蛋花怎么做

“打散的鸡蛋在开水的冲泡下立刻生动起来，再点缀些红艳的枸杞，和零添加的红糖，这样搭配色泽诱人、营养丰富、温暖到胃！”食材明细主料鸡蛋（一个）甘小天红糖（一块）辅料枸杞（5-6粒）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红糖蛋花的...
蛋花菠菜汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个菠菜：200辅料盐：适量葱：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗净，切成段。2.鸡蛋去壳，搅拌。3.做锅烧油。4.放入水烧开。5.加入菠菜。6.放入少许酱油。7....
蛋花小馄饨的做法，蛋花小馄饨怎么做

“早起一碗暖暖的蛋花馄饨，美味有营养！”食材明细主料现包的鲜肉小馄饨（12个）辅料鸡蛋（1个）调料青蒜末（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）榨菜末（适量）猪油（适量）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蛋花小馄饨的做法步骤1...
蛋花酒酿丸子的做法，蛋花酒酿丸子怎么做

“酒酿(sweetfermentrice)是蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒在我国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。就在数月前，我也还不是很喜欢这个...
姜薯蛋花甜汤的做法，姜薯蛋花甜汤怎么做

食材明细主料姜薯（适量）鸡蛋（2个）凉薯丸（适量）辅料砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜薯蛋花甜汤的做法步骤1、姜薯洗净削去皮浸泡在清水中。2、姜薯切成薄片，也可以用刨刀刨成片。3、鸡蛋打入碗中。4、锅中水烧开，...
鸡丝蛋花枸杞汤的做法，鸡丝蛋花枸杞汤怎么做

食材明细主料枸杞（适量）鸡丝（适量）鸡蛋（适量）辅料姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝蛋花枸杞汤的做法步骤1、锅里注入清水放姜丝煮沸。2、放少许橄榄锅里再将洗摘干净的枸杞倒入。3、大火煮至枸杞熟透为至。4、...
可口的圣女果玉米蛋花羹怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟孩子吃饭太少、挑食怎么办？毫无疑问，这是每个家长都在担心的一件事，想给自己的孩子吃的健康有营养，也是家长们的愿望。那么，可口的圣女果玉米蛋花羹就给您...
苹果玉米蛋花粥的做法，苹果玉米蛋花粥怎么做

食材明细主料大米（30g）玉米（20g）辅料鸡蛋（1个）苹果（半个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果玉米蛋花粥的做法步骤1、准备好食材2、锅中加入玉米大米大火烧开，转小火慢煮30min3、苹果切片，放入适量糖腌制4、在煮粥的过程中搅...
豆苗蛋花豆腐羹的做法，豆苗蛋花豆腐羹怎么做

食材明细主料豆腐（300克）豆苗（20克）鸡蛋（1只）辅料水淀粉（适量）猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆苗蛋花豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐。2、豆苗（已清洗）。3、鸡蛋（已打成蛋液）。4、水淀粉。5、猪油。6、将...
玉米蛋花粥的做法，玉米蛋花粥怎么做

“玉米，有利尿泻热、平肝利胆、治疗结石的食疗养生功效，含有丰富的膳食纤维、维生素B族、矿物质等成分，其中钾离子的含量，远超精米白面，而钾离子恰恰就有促进尿酸代谢的作用。所以对于高尿酸、痛风的患者来说，常吃玉米是一...
下锅鲜肉豆腐蛋花羹的做法，下锅鲜肉豆腐蛋花羹怎么做

“下锅鲜肉豆腐蛋花羹”食材明细主料下锅烂（100g）豆腐（1块）鲜肉（100g）鸡蛋（2个）辅料葱（5g）蒜（5g）调料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）水淀粉（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）下锅鲜肉豆腐蛋花羹的做法步骤1、准备原材料下锅烂、鲜猪肉、...
美丽且清香紫菜蛋花瘦肉汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫菜蛋花瘦肉汤属于一款简单快捷，且营养丰富的速食汤，属于是一个最普通的家常菜。紫菜配着蛋花，配着新鲜的瘦肉，又鲜，又好喝，而且紫菜蛋花肉烫中含有大量的...
蛋花糯米小丸子的做法，蛋花糯米小丸子怎么做

“宝宝最喜欢吃的小丸子，简单、方便、营养，因为是糯米小丸子，所以不能多吃哦！”食材明细主料糯米小丸子（适量）辅料鸡蛋（一颗）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花糯米小丸子的做法步骤1、准备糯米小丸子2、锅内适量水...
蛋花疙瘩汤的做法，蛋花疙瘩汤怎么做

食材明细主料面粉（一碗）胡萝卜（半根）火腿肠（一根）鸡蛋（一只）香菜（少许）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（一勺）海鲜酱油（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋花疙瘩汤的做法步骤1、胡萝卜切丁2、火腿肠切丁3、香菜切段4、鸡蛋液（一只鸡蛋就...
南瓜蛋花面疙瘩的做法，南瓜蛋花面疙瘩怎么做

“今天偷个懒好吗~~不，是常常偷个懒好嘛~~~很快就能做好的面疙瘩呀今天爸爸教我做了真简单，真方便，真美味，真健康哈哈哈。”食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）鸡蛋（一只）辅料虾皮（适量）配料橄榄油（少许）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（...
番茄蛋花疙瘩汤的做法秋冬暖身——番茄金针菇蛋花疙瘩汤番茄蛋花疙瘩汤怎么做

“今年冬天的脚步比往年都快，这几天突然就大幅度降温了，感觉一觉醒来就由秋转冬了，身体却还没反应过来，阵阵寒意直往心里钻！一阵秋风吹过，不禁有些瑟瑟发抖~俗话说吃饱了就不怕冷，呵呵~那就做一锅热腾腾的疙瘩汤给自己和家人...
玉米蛋花粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料碎玉米：80香米：50鸡蛋：1个辅料白糖：适量清水：适量具体步骤1.碎玉米和香米洗净。2.放砂锅中，加水适量。3.煮四个半小时。4.盛出一碗粥，放锅中煮开。5.鸡蛋...
蕃茄蛋花菜心面的做法，蕃茄蛋花菜心面怎么做

食材明细主料蕃茄（2颗）鸡蛋（1颗）菜心（适量）面饼（3块）辅料葱花（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄蛋花菜心面的做法步骤1、食材如图。2、蕃茄切块放入锅中炒软。3、菜心飞水备用。4、蕃茄炒蛋后加入热开水，煮15分钟后加...
麦仁蛋花粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料麦仁：100鸡蛋：2个辅料盐：按个人口味添加白沙糖：按个人口味添加料酒：少许具体步骤1.麦仁洗净，浸泡30分钟以上。2.按人口数量加入合适水。3.焖煮个10分钟...
奶汤蛋花翠叶煲的做法【傻妞菜单】★★★<奶汤蛋花翠叶煲>，★★★ 奶汤蛋花翠叶煲怎么做

“※※※※※※※※※※※※※※※※※※谁说妈妈做的饭就是最好吃的？爸爸做饭也很可以的嘛.嘿嘿，老爹，我爱你哟！这个奶汤的方法是他从一位大厨那里打听来的，除了放鸡蛋白菜，还可以放紫菜呀，豆腐块呀什么的~~都很好吃呢。※...
营养的蛋花黑米酒酿怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟哇偶，家里有喜欢吃酒酿的人吗，今天我就给大家带来一款营养的蛋花黑米酒酿呢，不仅在于它有着蛋花和黑米，还在于它本身的药用价值，它有着活血化瘀，增加血管的...