有关荞麦面的精选知识

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鸡蛋焖荞麦面的做法，鸡蛋焖荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（1把）辅料鸡蛋（2个）姜（适量）生抽（2勺）料酒（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）干辣椒（少许）蒜（适量）调料食用油（1勺）盐（1勺）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋焖荞麦面的做法步骤1、锅中油预热。2、放入辅料炒香。3、放入两勺生...
荞麦面馒头的做法，荞麦面馒头怎么做

“馒头是淀粉类食物，很多人认为吃馒头会发胖，不敢吃馒头甚至不吃馒头，今天给大家带来一道可以放心吃的馒头，脱脂牛奶加荞麦面粉这样做，当主食好吃不长胖还养胃。除了荞麦的营养成分，还增加了牛奶的营养价值，特别适合春天老人...
鸡丝凉拌荞麦面的做法鸡丝凉拌荞麦面&蔬菜汤鸡丝凉拌荞麦面怎么做

“减肥的人千万别吃这碗荞麦面，我怕你会因此爱上瘦身！！！”食材明细主料荞麦面（适量）鸡腿（适量）番茄（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）鸡蛋（适量）辅料糖（适量）葱（适量）蒜头（适量）芝麻酱（适量）辣椒酱（适量）胡椒粉（适量）花生（适量）其他（口味）煮（工艺）半...
韩式甜辣荞麦的做法韩式甜辣荞麦面韩式甜辣荞麦怎么做

食材明细主料荞麦面（200g）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）配料韩国辣酱（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式甜辣荞麦的做法步骤1、洋葱胡萝卜切末。2、锅中适量油，倒入翻炒。3、加入一勺韩国辣酱，半碗水，大火炖...
牛肉酸菜荞麦面的做法，牛肉酸菜荞麦面怎么做

“微辣，牛肉嫩滑，营养荞麦面，很快手的一碗面，初冬时节，吃了暖暖的。”食材明细主料荞麦面（适量）牛肉（适量）生菜（1棵）酸菜（少许）辅料黄豆酱（1小勺）猪油（少许）油（少许）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉酸菜荞麦面的做法步骤1、牛肉切...
腊肠菜干荞麦面的做法，腊肠菜干荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（一包）辣味腊肠（两块）高丽菜干（少许）辅料海带芽（少许(干的)）调料酱油（少许）油（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠菜干荞麦面的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、电煮锅中放适量的水，将所有食材冷水...
砂锅焖荞麦面的做法，砂锅焖荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（一个）瘦肉（少许(腌制好)）辅料胡萝卜（适量）芹菜（适量）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅焖荞麦面的做法步骤1、准备:荞麦面，已腌制好的瘦肉，芹菜，胡萝卜。2、小砂锅里添加开水煮开放入...
鸡杂荞麦面的做法，鸡杂荞麦面怎么做

“身体允许的话，把配菜换成青红鲜辣椒，味道更好，颜值也高。”食材明细主料半干荞麦面（50g）鸡杂（一套）辅料食用油（半匙）平菇（2朵）油菜（2片）调料葱姜（小许）食盐（半克）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡杂荞麦面的做法步骤1、鸡杂...
生菜牛肉荞麦面的做法，生菜牛肉荞麦面怎么做

“这是最简单做法，但味道又真的很不错的面食！除了乌冬之外荞麦面也是我比较喜欢的。有时午餐不知吃什么，就简简单单煮上那么一小扎荞麦面就好啦。配料嘛也非常随意，家里有什么就放什么。”食材明细主料荞麦面（1扎）牛肉（适量）...
日式昆布高汤荞麦面的做法，日式昆布高汤荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（150g）鸡蛋（1只）火腿（2片）辅料昆布（1块）木鱼花（1把）白萝卜（1只）苹果（半只）调料食用油（少许）食盐（适量）香葱（1根）味淋（少许）海苔（少许）日式酱油（1小勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）日式昆布高汤荞麦面的做法步骤1、将白萝...
鸡蛋杏鲍菇荞麦面的做法，鸡蛋杏鲍菇荞麦面怎么做

食材明细主料杏鲍菇（一根）鸡蛋（一个）荞麦面（适量）青椒（一根）辅料油（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）鸡蛋杏鲍菇荞麦面的做法步骤1、杏鲍菇洗净切片。2、青椒洗净切片。3、鸡蛋打散。4、油热下鸡蛋翻炒，盛出备用。5、另起油...
鸡丝荞麦面的做法减脂小能手——鸡丝荞麦面鸡丝荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（适量）鸡胸肉（一块）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）辅料白芝麻（1勺）花椒（少许）葱（少许）调料生抽（3勺）香醋（半勺）蚝油（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丝荞麦面的做法步骤1、鸡肉加葱和花椒煮熟（过凉水后）撕成丝（我...
荞麦面锅盔的做法，荞麦面锅盔怎么做

食材明细主料面粉（适量）荞麦面（适量）温水（适量）辅料发酵粉（适量）调料碱粉（适量）糖（适量）原味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）荞麦面锅盔的做法步骤1、面粉和荞麦粉1:1的比例。2、放入发酵粉和糖，用温水和成团一点的面团。3、发酵至两...
荷包蛋菠菜荞麦面的做法，荷包蛋菠菜荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（适量）鸡蛋（适量）菠菜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋菠菜荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、鸡蛋、菠菜。2、锅中油热放入鸡蛋煎至两面金黄。3、放入适量的水。...
山药泥荞麦面的做法，山药泥荞麦面怎么做

“很简单的荞麦面，没肉没荤腥，却营养极好”食材明细主料干荞麦面（2支）辅料山药（1段）秋葵（3个）水（600ml）海苔丝（适量）生抽（适量）味啉（适量）小葱（适量）芥末（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药泥荞麦面的做法步骤1、干的荞麦面2、水...
凉水荞麦面的做法，凉水荞麦面怎么做

“今日二伏，民间有二伏吃面的习俗。家里刚好有荞麦面，做凉水面条，清凉、清爽、美味，10分钟就可以上桌。”食材明细主料荞麦面（100g）金针菇（20g）胡萝卜（30g）黄瓜（30g）辅料清水（适量）轻盐酱油（15g）米醋（10g）香油（3g）蒜（2瓣）蒜香（口味）煮（工艺）十分...
枸杞鸡蛋荞麦面的做法，枸杞鸡蛋荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦挂面（1小把）鸡蛋（1个）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞鸡蛋荞麦面的做法步骤1、材料：荞麦挂面、鸡蛋、枸杞、冰糖2、将枸杞用温水泡一下，待用。3、将冰糖搁入清水锅中。4、煮开，煮...
凉拌鸡丝荞麦面的做法，凉拌鸡丝荞麦面怎么做

“最全小白做减肥餐教程，挑战减肥速成法，健康肠胃做最瘦的自己。低脂，美味，健康的凉拌鸡丝荞麦面，吃再多也不怕胖啦！”食材明细主料鸡胸肉（500g）免煮荞麦面（120g）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）芝麻（适量）微...
芝麻酱凉拌荞麦面的做法，芝麻酱凉拌荞麦面怎么做

食材明细主料纯荞麦面条（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料芝麻酱（适量）花生酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）大蒜（适量）辣椒油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱凉拌荞麦面的做法步骤1、芝麻酱和花生酱按照自己喜欢的比例兑好，...
减脂荞麦面的做法，减脂荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（100克）生菜（3片）生抽（2小勺）醋（2小勺）香油（适量）蚝油（2滴）蒜（一头）黑芝麻食用熟油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）减脂荞麦面的做法步骤1、准备食材。2、水开锅下面、然后煮的过程中加两次凉水。3、煮的过...
荞麦面豆沙包的做法，荞麦面豆沙包怎么做

“自制红豆沙，营养荞麦面，今天这款豆沙包做法简单，豆沙微微有颗粒感，甜度适中，不会很腻，当早餐很不错哦！”食材明细主料普通面粉（适量）荞麦面（适量）自制红豆沙（适量）辅料酵母粉（适量）温水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）荞麦面...
鱼皮脆虾饺荞麦面的做法，鱼皮脆虾饺荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（90克）鱼皮脆虾饺（1包）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼皮脆虾饺荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面。2、鱼皮脆虾饺。3、香葱、猪油。4、锅中倒入清水烧开，下入90克...
娃娃菜炒荞麦面的做法，娃娃菜炒荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（1包）娃娃菜（220克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）娃娃菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、娃娃菜3、将娃娃菜清洗一下，放在案板上切开，待用。4、将荞麦面拆开包装，下入沸水中焯一...
肉丝韭黄炒荞麦面的做法，肉丝韭黄炒荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（3包）韭黄（195克）肉丝（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝韭黄炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、韭黄（已清洗切段）、肉丝。2、将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上...
肉燕牛心菜荞麦面的做法，肉燕牛心菜荞麦面怎么做

食材明细主料荞麦面（100克）牛心菜（1棵）肉燕（65克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉燕牛心菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、牛心菜、肉燕2、将牛心菜撕开清洗一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的...