有关搭配的精选知识

健康美味、优质生活从搭配鉴赏列表开始吧，搭配鉴赏列表为您搭配方面提供无微不至的解答，不再不懂搭配方面的知识，不再疑虑搭配方面的知识，健康美味生活全面开启尽在搭配鉴赏列表。

首页 > 有关搭配的精选知识

番茄烧豆腐的做法新搭配-----番茄烧豆腐番茄烧豆腐怎么做

“番茄和豆腐，从来没在一块儿吃过。昨晚加班的时候，无意中从《家庭医生报》上看到这款菜，当时觉得应该不错，正好家里有原料，中午忍不住就动手实践了，儿子评价说还可以，呵呵，得到他的表扬有点不容易。”食材明细主料番茄（1个）豆...
家长应该如何搭配孩子饮食更加合理呢

孩子在健康成长的过程中离不开均衡的营养，那么摄入营养的主要来源之一就是通过饮食了，所以家长一定要严格把控孩子的饮食，不能让孩子过多的吃零食，吃垃圾食品，暴饮暴食，这些都是对健康有影响的，那么家长应该如何搭配孩子饮食...
荤素搭配干豆腐卷的做法，荤素搭配干豆腐卷怎么做

“低热量的健康饮食，营养丰富，味道好吃”食材明细主料干豆腐（1个）五香牛肉（1块）黄瓜（1段）豆角（3段）香菇（3个）大葱（1段）白菜（1棵）辅料蚝油（10ml）咸鲜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荤素搭配干豆腐卷的做法步骤1、将牛肉、黄瓜、白菜、豆...
棒骨炖时蔬的做法棒骨炖时蔬汤鲜味美，也随意调整食材的搭配。棒骨炖时蔬怎么做

“棒骨炖时蔬。”食材明细主料肘子棒骨（1块）胡萝卜（1根）丝瓜（1根）西兰花（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）棒骨炖时蔬的做法步骤1、准备的蔬菜洗净去皮待用(也可加自己...
荤素搭配黑木耳滑肉片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑木耳滑肉片，是一道营养美味的菜肴，主要原料有猪肉，黑木耳，水淀粉等，黑木耳的营养十分丰富，具有清肺益气的功效，而且口感清脆筋道，味道清新爽口，炒菜非常好吃...
海鲜咖喱饭搭配玉米甜奶油怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：100青口：十几只鲍鱼边：适量冻豌豆：适量辅料黄油：适量罗勒碎：适量盐：适量黑胡椒：适量咖喱膏：适量白兰地：适量蒜：2瓣具体步骤1.虾仁洗净去虾线。用一些淀...
清爽荤素搭配肉炒香菇怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清爽荤素搭配肉炒香菇，这款蔬菜炒肉，里面的馅料非常多，有荤有素，是非常不错的，如果是吃素食的朋友就可以不放入肉末，也是可以的哦，所以如果在家里吃饭的朋友...
家常菜吃这个玉板晒黄花要搭配一点米酒才好怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.大把的花椒加上大葱、蒜泥、姜末下油锅和一点肉末以及豆瓣酱一起炒香；2.放入点水高汤；3.滑下去豆腐；4.烧开后小心翻锅；5.加点盐和胡椒粉，调...
荤素搭配肉沫豆角土豆饭怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉沫豆角土豆饭，是一道醇香可口的健康美食，主要原料有豆角，猪肉，土豆等，所用的食材都是营养丰富的家常材料，土豆口感软糯，富含淀粉，与豆角可谓黄金搭档，猪肉的...
什么水果和酸奶最搭配

很多人都喜欢喝酸奶，特别是学生，因为喝酸奶可以长个子，而且还能补充营养物质。现在在市场上，酸奶还可以做成很多东西，也是非常好喝的。那么，就有人问了，什么水果和酸奶最搭配？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、什么...
银耳汤搭配手抓饼的做法，银耳汤搭配手抓饼怎么做

“为了家人的健康，宁愿每天早起给他们做，一做就会，一会就会喜欢，一喜欢就会坚持，一坚持就必须每天，加油＾０＾~”食材明细主料手抓饼（2片）鸡蛋（一只）白木耳（80克）红枣（一把）桂圆干（一把）百合（适量）辅料花生米（少许）枸杞（少许）老冰糖（适量）调料黄瓜丝...
黑椒鸡腿饭的做法黑椒鸡腿饭丨肉质鲜美，肥瘦搭配完美!!!! 黑椒鸡腿饭怎么做

“黑椒鸡腿饭是一个人晚饭的极佳选择，去过骨的鸡腿肉，吃起来肥美又细嫩，浇上秘制的料汁，简直是美滋滋。并且一个人吃绝对可以吃的完，饭量刚刚好。并且它还有多重的营养功效，简直就是完美晚餐。”食材明细主料大鸡腿（1个）辅料...
番茄蛋饼的做法经典搭配—番茄蛋饼番茄蛋饼怎么做

“说起番茄和鸡蛋的组合，一般想到的基本都是番茄炒蛋或者番茄蛋花汤。其实还有一样更简单的，那就是番茄蛋饼。番茄蛋饼不但方法简单易学，而且营养搭配合理，西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的...
减肥饮食搭配，掌握好了一周就能瘦5斤

减肥已经成为了我们当代生活中最热门的话题了，不管是胖子还是瘦子基本上每天都会嚷嚷着要减肥。但是，减肥的方法何其之多啊，我们需要找到适合自己的才能更有效的瘦身。那么平时要怎么注意减肥饮食的搭配呢，下面小编就简单...
荤素搭配芦笋牛肉山药包怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时芦笋牛肉山药包，是一道营养健康的美食，主要原料有竹笋，牛肉，山药等，竹笋与山药都是营养丰富的食材，牛肉口感筋道，与芦笋和山药一起做成馅料，口感鲜美，荤素搭配，...
搭配合理的排骨山药胡萝卜粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道搭配合理的排骨山药胡萝卜粥，制作简单方便，营养丰富，搭配合理，这道菜里的山药是健脾养胃，促进消化的上佳食材，胡萝卜可以补充人体所需的多种维生素，排骨...
荤素搭配一锅卤的做法，荤素搭配一锅卤怎么做

“所有菜品中，卤菜比较容易做的一种，虽然费点时间，可以一锅做出多种菜品，荤素均可以，卤汤还可以做卤蛋为早餐换一下口味。这次买了一根鲜海带“王”，长2米宽超过60公分，比我家菜板还长呢，做了20个海带卷。”食材明细主料鲜海...
海苔芝麻肉松~搭配首选怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海苔芝麻肉松主要用到的食材是海苔芝麻以及肉松，海苔的味道十分鲜美，吃起来真的是美味极了呢，肉松中含有丰富的营养物质供人体所需，是对身体很有帮助的，这...
荤素搭配咖喱羊肉焖腐竹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟咖喱羊肉焖腐竹，是一道非常美味的菜肴，羊肉味道鲜美，肉质细嫩，而且具有暖胃驱寒的功效，最适合冬季食用，腐竹口感筋道，富含蛋白质，常用来凉拌，咖喱味道浓郁，具有...
健康早餐搭配怎样才最好

早餐是一天中可以说最重要的一餐，是一天饮食的开始，俗语说有始有终，没有这个好的开始，结局往往不大好，因此，早餐对于一个人一天的工作和学习是至关重要的，那么，早餐不仅要吃得营养，而且要吃得健康，那健康早餐搭配怎样才最好呢？健...
佛手白菜的做法荤素搭配的----佛手白菜佛手白菜怎么做

“白菜是我们生活中最普通的一个做菜的原料。白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名。白菜的营养价值很高。含有丰富的有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效...
番茄菜花的做法【番茄菜花】番茄和菜花也可以这样搭配番茄菜花怎么做

“西红柿别名：番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮，味道美味可口，被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外，还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C，每100g西红柿中含有20－30mg的维生...
南瓜搭配的花卷馒头的做法怎么做又香又好吃

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料面粉：500辅料熟南瓜泥：200酵母：5白砂糖：10清水：适量具体步骤准备好面粉加入南瓜泥、糖、酵母拌成絮状酌情加水，南瓜水分大可以不用加水，感觉面团干再加...
自制酱青辣椒，搭配主食美味极了图解

酱青辣椒其实是一道非常可口的美食，辣椒的香味远远的就可以闻到，这样做好的辣椒酱就可以随时想吃随时吃啦，而做法呢，也很是简单，超级爽口，老人小孩都爱吃，搭配着主食，拌一点这样的酱，美味极了。主料鲜尖青辣椒：250克虾米：25克胡...
虾皮韭菜烧豆腐的做法【虾皮韭菜烧豆腐】——两个搭配给豆腐提鲜虾皮韭菜烧豆腐怎么做

“超级简单的家常素菜，实在没有技术含量。煎出来的老豆腐，是老公最喜欢的豆腐吃法，隔几天就要做一次，大多是只和青椒、蒜一起炒，而且葱一定要多，人家就是特别好这一口。但是老加青椒我烦了，配上点韭菜和虾皮会更鲜香啊。”食...