孕妇不能吃哪些海鲜,一起来看看吧
孕妇身体比较虚弱,所以要注意饮食,对于孕妇来说是很关键的,所以吃什么喝什么也成为非常关注的一个点,尤其生完孩子,也是调养的关键时期。吃的食物要以清淡和好消化。孕妇吃的上面要以清淡营养为主,孕妇不能吃哪些海鲜?有什么危害呢?一起来看看吧。
孕妇不能吃哪些海鲜
1、怀孕早期,螃蟹坚决不能吃
螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧,尤其现在临近螃蟹季,许多人的胃已经做好准备,但是孕妈一定要一忍再忍。 螃蟹性寒凉,有活血祛淤的功效,对孕妈非常不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用,如果在孕期,尤其是孕早期食用螃蟹,易导致出血和流产。
2、孕妇不宜经常食用受污染的海产品
不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等
3、虾
含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。 怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。 吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。 因此,只要你本人对虾无不良反应,可以吃,但要适量。
4、鳖类
说到鳖类,很多准妈妈会自然地联想到是“大补之物”,确实,鳖从头到脚都是非常有价值的。 如具有造血功能,帮助人体补血补气;有清热功效,可降低体内燥热;还可调节血压,能保护肝脏与心脏,使人体各系统得以正常运行。 虽说如此,但准妈妈可是要对此忌食,这是因为鳖偏寒,能够通血祛瘀,食用后极易引发流产。 特别是鳖壳,其堕胎能力可堪比药物,非常强劲。倘若需要食用,必须少量并配合大量的生姜一同入口,方能保证自身和孩子的安全。
5、不能吃的鱼类
被污染的鱼:有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调,孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女,不要食用这些鱼。
畸形的鱼:其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃;带寄生虫的鱼:鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。咸鱼、熏鱼、鱼干:因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,少吃为佳。
孕妇不能吃哪些海鲜已经简单的分享给大家了,孕妇是比较虚弱的,所以一定要注意,上述文章中提到的海鲜孕妇是不可以吃的,吃了会对身体不好的,也会影响身体的健康,所以饮食一定要注意,不可因为一时的大意影响胎儿,而且这样对孕妇也是非常不好的。
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