枸杞和菊花能一起泡水喝吗
俗话说,人都是水做的,水约占人体组成的70%,水是我们身体重要的组成部分。所以我要养成多喝水的好习惯。很多人都喜欢喝花茶,不一样的花茶有不一样的功效,所以很多人不知道如何搭配,很多人都问枸杞和菊花能一起泡水喝吗?下面,小编来给大家揭秘。
枸杞和菊花能一起泡水喝吗
枸杞和菊花相信大家都是非常熟悉的,它们都属于药食两用的食材,营养价值是非常高的。那枸杞和菊花能一起泡水喝吗?我们来好好说道说道。
菊花可以和枸杞一起泡水喝,不管是菊花还是枸杞,这两者食材都具有一定的养肝明目功效,所以两者搭配,能够起到补肝肾、清肝明目的作用,尤其是对于一些上班族,整天对着电脑眼睛很容易出现干涩疲劳的情况,而每天坚持用菊花和枸杞泡水喝,能够有利于帮助降低体内的肝火,缓解眼睛疲劳,对于保护眼睛具有非常好的帮助。但是因为这两种食材具有清热降火的功效,都属于寒性的食材,如果脾胃虚弱的话,很可能对脾胃不利,而且还会大大影响着人的消化和吸收功能,所以脾胃虚弱的人最好要少喝。
菊花还有清热解毒,如果自己觉得嗓子疼或者平时咽干,可以多放菊花,少放一些枸杞,因为枸杞补肝肾,属于滋腻之品。除此而外,如果睡眠差,可以在菊花和枸杞茶中再加上些五味子,来改善植物神经功能,调节睡眠。如果平时情绪差,可以在其中再加上些茉莉花、玫瑰花来疏肝解郁,特别是对于经期前后的妇女,可以用此茶来疏肝解郁,活血化瘀。如果觉得脾虚湿气大,可以在其中再加上藿香或者佩兰来健脾利湿。
以上就是小编分析的,关于枸杞和菊花能一起泡水喝吗这个问题,现在大家了解了吧,这两样是可以一起泡水喝的,这两种都是对人体有益的食材,两者加在一起,不同的搭配量,还能碰撞出不一样的火花,小编已经迫不及待在家尝试了,那些爱喝茶的朋友们,还不赶紧尝试一下,肯定不会辜负你的期待!
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