芦根的功效和作用
说到芦根,想必大家都不认识,其实他就是芦荟的根,它有很好的食用价值,对于我们的身体特别的有好处,那么你知道芦根的功效和作用是什么吗?据说还是有美容养颜的功效,这个是真的吗?那么今天就一起来看看看芦根的具体的功效和作用,看看是不是有那么神奇。
一、芦根是什么
芦根就是芦荟的根茎。芦荟是大家比较熟悉的一种植物,它的美容作用是被人们交口称赞的。而芦根作为它的根茎,味甘性寒。有条件的朋友可以到山上去采挖新鲜的芦根进行食用。它含有非常多的营养成分,芦根的功效与作用及食用方法一定是大家最想知道的。
芦根又叫做芦苇,是一种有根茎的植物。芦根是性寒的,对于肝经还有胃经能够很好的改善。然后主要的作用就是清热解毒,还有能够很好的利尿,有效的缓解身体水肿的情况,从而能够达到减肥的目的。还有就是能够清除内心燥热导致的烦躁,以及能够很好的止呕。对于肺部的肺热导致的疾病,能够有很好的改善的作用。但是在月经期间以及大姨妈期间的时候是不能够吃芦根的。
芦根含有B族维生素、天冬酰胺等,还有多种免疫活性物质。如果用在脸上,有非常好的美容作用,如果食用了芦根,就有非常好的药用价值。下面我们就来讲一下芦根的功效与作用及食用方法。
二、芦根的功效
1、功效一
能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋,配以甘淡微寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜,不仅清凉爽口,而且对人体有较好的保健作用。
2、功效二
性味甘;寒。功能主治:清热生津;除烦止呕;利尿;透疹。主热病烦渴;胃热呕吐;肺热咳嗽;肺痈吐脓;热淋;麻疹;解河豚鱼毒 。营养丰富,味道芳香,是理想的保健食品。
三、食用方法
芦根绿豆汤:芦苇根、绿豆各5钱,加一碗水煮开,加适量冰糖,去芦根绿豆喝汤。适用于内热口干。功效:生津润肺,降火解热。
芦根麦冬饮:取鲜芦根30克(干品用15克),麦冬15克,头道冲入沸水,加盖焖10分钟即可饮用,其后可加开水频频代茶水。适用于放射治疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人,能明显减轻癌症放疗后的副作用。对糖尿病、肺燥咯血及支气管炎者,也有一定疗效。功效:生津清热、养阴润燥。
芦根营养极其丰富,而且味道也是非常芬芳贻人的,芦根的功效与作用及食用方法在上面已经有了介绍,因此朋友们可以去多采些芦根熬粥喝,喝起来非常爽口,而且非常养胃,非常适合有消化性溃疡的朋友,另外,它还可以去口臭哦!
芦根的功效和作用已经简单的分享给大家了,是真的具有美容养颜的作用哦,还可以用来熬粥,煲汤,对于我们的身体也是极其有好处的,所以大家可以自己种点这种食材,对于我们女性的帮助是非常大的哦,具体有什么小编已经介绍了,功效真的是很强大的。
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