平价美白神器之柠檬水的功效与作用及禁忌
柠檬可以美白,是众多爱美女性追求的主要因素。柠檬中富含了丰富的维生素,可以改善皮肤暗沉,皮肤色素沉着,有美白的作用。几乎所以女性都爱用柠檬泡水喝。但是柠檬非常的酸,也有很多女性喝完之后引起胃部或者牙齿的不适,反而得不偿失。那么柠檬水的功效与作用及禁忌有哪些呢?是不是适合所有人去喝呢。
平价美白神器之柠檬水的功效与作用及禁忌
一、柠檬水的作用
1.预防便秘
每天喝一杯柠檬水能保持肠道非常通畅,有排毒的作用。坚持喝柠檬水,便秘从此远离你。
2.美白、防止衰老
柠檬抗氧化的功能非常强大,柠檬中含有大量的柠檬烯成分,能够活化皮肤表面的细胞,能起到抗衰老、美白的作用。让女性的皮肤显年轻态。
3.提高免疫力
柠檬中含有丰富的维C,能够提高身体免疫系统,调节自身的内分泌情况,在换季的季节,能预防感冒等疾病。如果平时经常被感冒等小毛病困扰的人不妨试试喝柠檬水,坚持一段时间是能看到效果的呢!
4.清新口气
因为柠檬的PH值呈酸性,所以具有一定的杀菌消炎功效。如果有口气的话可以杀死嘴巴里的细菌,能维持口气清新,每天早上起床喝一杯柠檬水有提神醒脑,润滑肠道的功效。
二、关于柠檬水的禁忌
胃酸过多的人最好少喝柠檬水,容易影响消化功能,反而得不偿失。而且喝完柠檬水的话最好要刷牙,柠檬属于酸性食物,喝多了容易腐蚀牙齿。
以上就是关于柠檬水的功效与作用及禁忌,真是最平价的美容养颜神器。虽然柠檬是个好东西,但也不能用喝柠檬水来减肥。有很多爱美女性为了让自己更白更好看,每天大量喝柠檬水,反而把胃给喝坏了。因此,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1500毫升。
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