茶叶的作用与功效,居然还能防辐射?
泡茶大家都知道。那么泡茶用到的茶叶你又了解多少呢?在日常生活中茶叶的身影随处可见,而且也越来越多的人开起了茶馆,必然是很喜欢喝茶的人。除了可以提神之外,其实茶叶有着我们意想不到的功效,接下来让我们一起畅游茶叶的海洋吧!
茶叶的作用与功效
功效作用茶叶指茶树的叶子和芽。茶叶源于中国,茶叶最早被作为祭品使用。茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分,具有抑制心血管疾病、消脂减肥、美容护肤等功效。
1、抑制心血管疾病
茶叶中含有大量的茶多酚成分,对人体的脂肪代谢有着重要的作用,能起到抑制心脑血管疾病的作用。
2、防辐射伤害
茶叶中含有较高的茶多酚、咖啡碱和维生素C,都有防辐射的作用。
3、防暑降温
茶汤中的化学成分与口中唾液发生了化学反应,使口腔得以滋润,产生清凉的感觉。
4、帮助消化
茶叶中的咖啡碱和儿茶素可改善胃肠功能,有助消化的作为用。
5、防治龋齿
饮茶就如同使用含氟牙膏刷牙,对于龋齿有明显的防治功能。
6、醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋性,另外,茶叶有缓解晕车晕船的作用。
7、利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾小球的滤过率,减少有害物质在肾脏中滞留过久。
8、护发明目
茶叶含有一定的茶皂素,具有很好的洗涤效果,可以起到护发作用。
9、消炎抑菌
茶多酚有较强的收敛作用,对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制和杀灭作用,有消炎、止泻的疗效。
10、美容护肤
茶叶中含有的茶多酚能将人体内含有的黑色素吸附后再排出体外,从而起到美白护肤的作用。
11、消脂减肥
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。
营养价值茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。茶叶中含有10多种维生素,在泡茶时可充分利用。特别是维生素C对人体有多种功效,能防治坏血病,增强抵抗力的功效。茶叶中还含有丰富的维生素P类物质,它能维持微血管正常的渗透,增强韧性,防止高血压和血管硬化,并有防衰老之功效。
怎么样,以上介绍茶叶的作用有没有让你大吃一惊。小小的一片叶子都能发挥大大的功效。其实大家有没有发现很多所谓的补品都是小小只的东西。有没有应了那句“浓缩就是精华”的精辟。既然茶叶有那么多的功效,在家备上几大包时刻准备进补。
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