甜瓜空腹吃健康吗,还有哪些水果不能空腹吃
走进水果市场琳琅满目,各种各样的水果摆满了架子,有时候没有确定要吃哪种水果的时候真的是选水果都是件很折磨的事情啊。水果虽然非常的香甜,但是有些水果吃得时间段不合适的话有可能会损害身体健康的,不管水果还是其他什么食物最好都要吃到点上,合理的吃这样才能恰到好处,今天介绍一下甜瓜怎么吃以及哪些水果不能空腹吃。
一、甜瓜空腹吃健康吗
尤其是在夏天甜瓜具有很好的消暑作用,但是甜瓜性质偏寒凉,不建议大家空腹吃,空腹吃甜瓜会刺激肠胃、造成肠胃不适。而且本身甜瓜中就含有较多的水分,空腹吃的话甜瓜的水分会稀释体内的胃液,胃液稀释以后会影响后面吃的食物的消化,导致消化不良的。
空腹不要吃甜瓜会影响身体健康造成身体不适,但是也不建议饭后吃甜瓜,刚吃完饭后吃甜瓜会引起腹胀腹泻。甜瓜最好的食用时间是在吃完饭后的1-2个小时,可以当做饭后休息时间的水果来食用。
二、哪些水果不能空腹吃
1.西红柿
西红柿不适合空腹吃,如果空腹吃西红柿的话西红柿里面的果胶会和体内的胃酸进行反应,容易导致胃胀胃痛的情况。
2.柿子
柿子是不能空腹食用,空腹吃柿子容易出现恶心、呕吐等一些症状,严重的话还有可能导致胃出血、胃穿孔等一些严重的身体疾病。
3.桔子
因为桔子是酸性的,空腹吃桔子会刺激胃酸分泌过多,导致胃部出现不良反应,比如:胃反酸、胃胀痛等一些现象。
每天要合理规律的进餐,不能暴饮暴食或者偏食这些都是非常不好的习惯;现在追求的都是健康、合理的饮食搭配了,不再是以前那种吃饱穿暖就行的追求了,饭吃七分饱最好,水果也不能一次性吃过量,吃过量或者不合理的吃不但没好处,反而会给身体增加负担。
-
炸酥肉用淀粉还是面粉,千万别搞错!
现在我们的生活水平有所改善了,因此对于的饮食质量要求也相应的提高,肉类已成为餐桌上最常见的食物。炸酥肉是北方非常地道的一种食物,特别是在农历新年期间,北方人喜欢炸很多脆皮肉。那么,在日常生活中喜欢吃炸酥肉,所用的粉是淀粉还是面粉?今天,小编将与您分享。一...
-
食用榴梿禁忌有哪些
水果之王—榴梿,是一种让人又爱又恨的食物。榴梿是水果中最补的,比吃鸡肉还要补,在中国也盛产榴梿,所以榴梿的价格是一直居高不下的。喜欢吃榴梿的人觉得榴梿是真的很好吃,而且会上瘾的那种,但是榴梿其实一次性并不能多吃的。为什么呢?食用榴梿禁忌有哪些广东人称:“一...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
胃炎能吃饼吗,胃炎的饮食治疗
还是可以吃的,但是要适量的食取才是,胃炎大都是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我们需要的饮食上多做调整。一些粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物尽量避免不要再去食用,我在一本权威书上看过关于胃...