丰盛的晚餐可以准备哪些美食呢
俗话说,“早餐要吃好,中饭要吃饱,晚餐要吃少”,但其实一日三餐都是人体不可或缺的,因为人所消耗的能量要从食物方面进行补充,所以偶尔给自己准备一个丰盛的晚餐也是一件重要的事情,那么丰盛的晚餐可以准备哪些美食呢?
丰盛的晚餐可以准备哪些美食呢
1.豆浆鱼头年糕汤
这个汤既营养又美味,除了有豆浆的醇厚,鱼头的鲜美之外,还有Q弹粘牙的年糕都是一大亮点,让人吃了以后回味无穷。
2.牛肉(冷菜)
牛肉可以说得上是每家餐厅都会推荐的一道冷菜,它的制作是非常讲究食材的选择以及配料的选择。牛肉的肉质瘦而不柴,颜色鲜嫩且切面有光泽,味香有劲道,风味独特。
3.梅干菜扣肉
梅干菜是一种物美价廉的传统副食品,梅干菜香味醇厚,色泽乌黑光亮,便于储藏,梅干菜扣肉的肉和梅干菜一起入锅蒸煮之后吸饱了汤汁,混合了梅干菜的醇香,肥而不腻,瘦而不柴,鲜香可口,是许多特色餐厅的招牌菜品。
4.盆菜
盆菜是逢年过节的时候非常热门的一道菜。盆菜的做法非常简单,就是把煮好的食材一层一层铺上去就可以了。甘甜爽口的白菜搭配各种美味的肉制品,再在上面淋上一层酱汁,闻到这个味道就已经垂涎三尺了。
5.鸡米花
我们可以制作无油鸡米花,你只要拥有一个电烤箱,就可以吃到鲜香酥脆,外酥里嫩的鸡米花了。这样子制作出来的鸡米花不仅无油,而且味道一点也不比外面油炸食品的差。
以上就是关于丰盛的晚餐相关介绍。吃晚餐的时候当然也不可以缺少主食——谷物类的食物,因为这才是人体能量的主要来源。晚餐不宜吃得过晚,尽量在晚上6:00-7:00之间就要开始进食。晚餐虽然丰盛但是也不易吃多,适量的吃到八分饱就可以了。
-
减脂期间水果吃什么好
现在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,为了能够快速瘦身,甚至什么食物都不吃,那么减肥期间都能吃什么水果呢,你知道吗,今天我们就介绍这个问题给大家,一起看看这个问题减脂期间水果都能吃什么。一、减脂期间水果吃什么好1.香蕉虽然...
-
如何自己制作橘子香水及其它妙用
夏天临近,空气将变得闷热。不少私家车主最头疼的问题来了,自己停在室外的汽车要是被太阳暴晒之后,打开车门,汽车里面的空气将会是十分的难闻并且汽车里的温度也会使人感到不适。要是开长途,除了闷热的气候陪伴,汽车上大多数乘客都会感到眩晕伴有一种呕吐的感觉,就是我...
-
章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆
喜欢吃海鲜的朋友,相信一定对章鱼和乌贼不陌生了,而且也有越来越多的朋友喜欢吃这类海鲜,带着海底独特的味道,吃上这么一口鲜嫩的海味,那种感觉是很赞的。所以今天我们就来为大家详细介绍下章鱼和乌贼怎么炒才好吃呢,不妨一起来看看!章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆...
-
黑枸杞子好吗
枸杞子素有“传统养生红宝”之美誉,深受养生朋友的喜爱!枸杞子的作用与功效,送家人朋友,孝敬父母首选,黑枸杞为天然野生无污染纯正药材,那么,你了解黑枸杞子吗?黑枸杞子好吗?下面小编为大家介绍一下有关黑枸杞子的知识,一起来看看吧!一、黑枸杞子好吗1、抗衰老、改善睡眠...