月经不调的治疗,一碗汤帮你调理月经
月经不调是很多女性朋友的烦恼,因为月经不调会引发一系列的问题,例如各种炎症更甚者可能会影响卵巢,所以女性月经不调一定要注意治疗和调理。今天就为大家介绍一下月经不调该如何治疗,为大家推荐一款食疗,那就是益母草龙眼鸡胸汤。
一、月经不调的治疗
“益母草”这味中药,可能大家都听说过,而且从名字来看,就是指对女性有好处的草药,但事实上,每一种中草药都要被辨证使用才行。益母草味苦、辛,性微寒,归肝、心包、膀胱经,其辛散苦泄,主入血分,善于活血调经,祛瘀通经,可以治疗血瘀导致的痛经、经闭,中成药益母草膏即是取其功用;此外,益母草还能治产后恶露不尽,是妇科经产病的要药。所以,即使益母草的名字寓意很好,却也是有偏性的,不是任何人、任何体质都适合服用它的。汤里面我们还用到了龙眼肉,其性温,味甘,归心、脾经,有补益心脾、养血安神的功效,既不滋腻、也不壅滞,可以治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄,是滋补良药,王孟英的养血名方玉灵膏,就是以龙眼肉制成。益母草与龙眼肉配伍煲汤,活血、养血之功兼具,对血瘀经痛的女士们来说,是值得选择的食疗方法
二、益母草龙眼炖鸡胸
1、首先,要准备的食材的量是:龙眼肉9g,益母草3g,枸杞子9g,大枣6枚,鸡胸肉100g。这里准备的是一人喝汤的药量。
2、把所有的药材清洗、浸泡一小会儿。
3、鸡胸肉清洗干净,切丝或小块。
4、烧开水,鸡胸肉下锅焯水,除去浮沫和腥味后后捞出~
5、把泡好的大枣掰开。
6、云少继续用隔水炖的方法,把所有的药材倒进锅里,放上我的隔帘。
7、再把鸡胸肉倒进锅里,添入适量水,毕竟是一人喝,所以水不必放太多,没过鸡胸肉即可。云少添的是温水,以免鸡胸肉被冷水激回生。
8、外锅也填好水,盖上盖子。
9、选择快炖模式,定时煲一个半小时即可。如果您直接用砂锅煲汤,大火烧开后用文火慢炖一个半小时就好。
10、时间到,调入一点点食盐就可以喝汤啦!
在寒冷的冬天里,得一隅安静的角落,喝着自己亲手熬制的药膳,调养身心,实为一件温馨幸福的事!
PS:这款药膳的配方只合适因瘀血导致的月经不调、痛经、经血颜色暗、有血块的情况,其他情况不适用哦!
月经不调怎么治疗?上面已经对月经不调的治疗做了一个诠释,对于月经失调的女性,特别是在有症状的时候就应该开始注意了,手脚冰冷、失眠多梦的已经是进入到月经不调期间了。对于月经不调,除了要积极治疗之外,还要注意饮食方面的调理,注意个人卫生和保暖,才能让自己恢复好的气色。
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