五谷豆浆的做法 清早,一杯看得见的五谷豆浆的营养 五谷豆浆怎么做
“百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽
、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效
莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,
并能预防老年痴呆的发生。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
五谷豆浆的做法步骤
1、准备材料
2、放入冰箱冷藏泡发一夜
3、沥干后倒入破壁机加热杯中
4、加入850毫升的纯净水
5、破壁机启动加热菜单,选择五谷豆浆
6、隔着玻璃杯看着豆子开始沸腾,是不是很好看,哈哈,熬煮大概要25分钟左右至熟
7、最后5分钟机器自动开始研磨成细腻的豆浆,不要过滤,直接饮用就好了
小窍门
小叮咛
豆子要事先浸泡,这样容易煮而且打出的豆浆更细腻
这款破壁机做出的豆浆口感非常的细腻,所以不要过滤,如果你是普通豆浆机的,建议要过滤下饮用
-
榨汁机自制豆浆的做法,榨汁机自制豆浆怎么做
“苦于没有豆浆机,自己想的办法用榨汁机做豆浆,豆子泡的时间足够的话,做出来和豆浆机做的几乎一样”食材明细主料黄豆(适量)辅料水(适量)配料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数天(耗时)简单(难度)榨汁机自制豆浆的做法步骤1、泡了一天的豆子,基本上已经发了2、豆子加水放入榨汁机里...
-
南瓜红枣银耳羹的做法 百变南瓜-南瓜红枣银耳羹 南瓜红枣银耳羹怎么做
“秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。多吃南瓜也可用于儿童蛔...
-
蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法,蜂蜜黄瓜芹菜汁怎么做
食材明细主料芹菜(适量)辅料黄瓜(适量)配料蜂蜜(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法步骤1、看看原料吧2、少不了蜂蜜哦3、芹菜黄瓜切小块儿。4、放入搅拌机。5、加入少许水搅拌。6、细笊篱滤出汁液。7、滤出的黄瓜芹菜汁。8、加上蜂蜜即可...
-
桂园莲子银耳糖水的做法,桂园莲子银耳糖水怎么做
“为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们,昨晚我煲了一款滋润的糖水,虽然你们喝不到实品,但是在美食家,我们大家都是用这种方式来传递我们的种种心意不是。这也是我喜欢的一种沟通方式,通过网络来传递我们的真挚的情意!好喜欢这个大家庭里友好和谐的...