豆腐冬瓜汤的做法,豆腐冬瓜汤怎么做
“冬瓜具有清热解暑功效,患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。豆腐具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。
根据各自不同的饭量和需求来决定所需材料多少。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
豆腐冬瓜汤的做法步骤
1、将冬瓜去皮切小块,豆腐切小块,蔬菜切段,大蒜拍一下切碎。
2、锅中倒入适量油,将大蒜放入炒出香味。
3、将冬瓜放入翻炒,再倒入适量生抽和蚝油翻炒均匀。
4、倒入适量的热水。水开后中火炖10分钟左右。
5、将豆腐和蔬菜段放入,接着炖5分钟左右。
6、将淀粉倒入一点水搅拌均匀倒入锅中。出锅前放入适量的盐和一点香油。
7、放入一点小葱,冬瓜豆腐汤就做好了。
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