马兰头红烧扣肉的做法,马兰头红烧扣肉怎么做
“马兰头,上海及浙江地区田间的一种春季野菜(现也有人工种植)春季时市场上有卖。此菜有一股特有的清香,一般人都能接受。对我来讲那就是童年的味道。市场买来后,天好时太阳底下晒干保存,可一年四季食用。”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 焖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
马兰头红烧扣肉的做法步骤
1、马兰头干入盆浸水发软(如同泡茶),换两次水去除杂质。
2、五花肉清水洗净后切块冷水入锅,煮沸后捞出流水冲洗(去除血水杂质)。锅中倒入油至7成热放入控干水分的五花肉,姜片煸炒至五花肉微微出油,略微焦黄。
3、放入发好的马兰头翻炒,倒入老抽,料酒。放入少量盐,鸡精,砂糖(喜欢甜口的可多放点)加入清水没过肉面(约两碗)盖盖中火焖煮待汤汁收成两成时,再次加入同前数量清水及少量料酒,再次焖煮。
4、焖煮至汤汁再次收到两成时关火。(两次焖煮收汁时间约40分钟)取一大瓷碗将五花肉先行放入碗底再放入马兰头及汤汁用铲压紧,放入蒸锅中蒸30分钟。(姜片弃之不要)
5、蒸好后取一菜盘倒扣于瓷碗上,再将碗与盘一起扣返回来(注意动作要快,否则汤汁飞溅,鸡飞蛋打)可待凉会再操作,不烫手。
6、最后一步类似扣肉做法。肉汁浓郁,菜香扑鼻,下饭一流。江南地方特色,别无他有。
小窍门
与梅菜扣肉做法一致。注意最后的倒扣动作。如家中自己食用不讲究摆盘,也可直接蒸好食用。
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