冬菜焖苏鼠斑的做法,冬菜焖苏鼠斑怎么做
食材明细
- 鱼香 (口味)
- 焖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
冬菜焖苏鼠斑的做法步骤
1、这是大的苏鼠斑,买一小段老板会给改小口。
2、辅料。芹菜切段,姜切丝,辣椒切丝,冬菜留一点其余切末,白肉两片。
3、调料。蒜头切末后爆香至金黄。
4、洗净的苏鼠斑加入少许盐,少许鸡粉,冬菜末,撒上几颗粒捉匀腌制20分钟。
5、当鱼肉腌制有14分钟时取砂锅加水、白肉、冬菜煮开,再用小火煮3~4分钟。水量大概是四分之三碗水吧。
6、白肉跟冬菜煮3~4分钟后关火加入姜丝,辣椒丝,芹菜段。
7、再将鱼肉依次摆上。
8、淋上蒜头油。
9、开火将水煮开,然后要加盖中火煮5分钟。
10、我下了一碗水多了开大火1分钟收收汁,如果咸度不够可以再撒上盐。
11、汤汁收得差不多就再加入芹菜段,辣椒丝,淋上少许蒜头油就可以了。
12、上菜啦。
13、近照,大石斑鱼的皮就是胶质够厚。
14、肉质呈蒜瓣状。
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