番茄木耳炒菜花的做法,番茄木耳炒菜花怎么做
食材明细
- 酸咸 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
番茄木耳炒菜花的做法步骤
1、有机菜花160克掰成小朵。泡发木耳30g。西红柿180克。
2、将菜花和木耳焯水一分钟,捞出过冷水。
3、西红柿烫去皮。
4、水淀粉适量。青辣椒一个切大块。大蒜一粒切碎,西红柿切碎。
5、炒锅加少许油,下青辣椒块炒出辣味。
6、下西红柿丁翻炒几下,加盐促进西红柿出汤,加适量五香粉、1小勺一品鲜酱油。
7、等西红柿炒出汤汁后,倒入菜花和木耳。
8、快速翻炒均匀,焖煮3、40秒。
9、加入少许水淀粉勾芡。
10、出锅前加入蒜碎。
11、家常番茄木耳炒菜花口味微酸、微辣很开胃。
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