普洱茶烧排骨的做法 消脂减肥——普洱茶烧排骨 普洱茶烧排骨怎么做
“普洱茶泡饮有减肥消脂的功效,入菜则可去油腻、清肠胃,将普洱茶与排骨一同炖煮,既可消除排骨多余的油脂,又使排骨染上茶汤红艳的色泽,吃起来软嫩鲜美之余,还有满口的茶香。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
普洱茶烧排骨的做法步骤
1、1、排骨洗净,砍成块。
2、2、排骨放沸水中焯一分钟,并洗去血污。
3、3、把普洱茶用一块干净的纱布包起来扎紧备用。
4、4、葱切段,姜切片,蒜拍散。
5、5、煮锅加适量水烧开,放入排骨、普洱茶包、葱、姜、蒜。
6、6、放入3匙蚝油。
7、7、大火烧开20分钟小火慢炖10分钟。
8、8、出锅前十分钟放入适量盐,捞出茶包和作料即可
9、成品图
小窍门
小提示:1、普洱茶一定要用优质的陈年普洱,劣质普洱会影响肉的鲜味。
2、普洱茶要用熟普洱,这样上色才好看。
3、纱布包茶一定要扎紧,以免茶叶散出来。
4、普洱茶做菜不要用八角、草果、花椒等香料,以免喧宾夺主影响茶的味道。
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