豆腐熘虾球的做法,豆腐熘虾球怎么做
“虾肉肥嫩鲜美,不腥无刺,还含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,是很好的海鲜食物。
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高
一丢丢的甜辣味道,
娃,嘴刁,非美味不食。这既美味又营养的美食,让娃胃口大开。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 溜 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
豆腐熘虾球的做法步骤
1、豆腐改刀,1.5厘米的块,油7成热,炸成6面金黄。海虾剥壳,在虾背部改刀,力度在虾的3分之2,去虾线,盐、料酒腌制3分钟,湿淀粉上浆。7成油温炸至金黄。猪妈城市在海边,这个季节海虾当季,猪妈用的是活海虾,活虾的味道超鲜哦,如海虾不当季用新鲜的冷冻虾也可以。
2、主料:鲜虾球,豆腐丁、青椒丁
3、碗汁:1.5勺番茄酱;1勺甜辣酱;盐适量
4、油8成热,放入姜片爆香
5、然后放入蒜末
6、蒜沫金黄后,兑入碗汁,爆香后勾入三分之一碗薄水欠(薄水欠淀粉和水的比例1:4),调入适量的盐,看亲的口味放哦。芡汁粘稠后,调入香油适量。
7、最后一步,放入所有原料,翻炒挂汁,迅速出锅。
8、营养多多哒
9、味道棒棒哒
小窍门
1、虾,一定要去虾线,不然会腥,也会有沙。虾过油时油温一定不要过高,半分钟基本就熟了,千万别炸老了哦
2、豆腐也要高火炸,速度也快,金黄后马上出过,如果炸的时间过长,豆腐就失去了嫩嫩的口感,豆腐里面会有孔孔的。
3、最后芡汁收好后,翻炒过程一定要快,避免影响主料脆嫩的口感。
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