滑蛋虾仁的做法,滑蛋虾仁怎么做
“港粤传统名菜“蛋滑虾仁”,既清淡营养又有养颜功能,这道菜用到的调味品非常简单,只有精盐和白糖两种,充分保留了食材的原有味道,既清淡又非常鲜美,非常适合女士和儿童食用。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
滑蛋虾仁的做法步骤
1、准备好食材。
2、大虾扒皮开背洗净虾线。
3、黄瓜顺长切开,再破开成四条,片掉瓜瓤,斜刀切菱形块。
4、胡萝卜切片。
5、虾仁入开水锅中汆烫。
6、虾仁快要熟时下入黄瓜胡萝卜,点入明油能增加成品亮度。
7、烫好后全部沥水控干水份。
8、蛋清蛋黄分离,只要蛋清,用筷子搅散,撇去浮末,蛋清里加入少许湿生粉能增加蛋清的嫩度。
9、锅中加宽油,油温2成热时下入蛋白下滑炒,熟后先盛出。
10、勺中留适量底油。
11、加入半小碗清水,调入适量精盐,白糖。
12、打入芡汁搅匀,
13、下入全部材料翻炒少刻既可出锅。
14、滑嫩鲜香,爱美的女士要常吃哦。
小窍门
1.蛋清里加入少许湿生粉能增加蛋清的嫩度,要撇去浮末,滑蛋清时油温要低,大约二成热,要一直保持这个温度,不能炒老了。
2.盐的加入量可根据个人习惯,白糖少量起增鲜作用。
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