猪脚怎么炖下奶
女性在坐月子的时候最注意的就是营养的补充以及怎样吃下奶,其实在我们这边有一个说法都说吃面条下奶,还有就是吃鱼、鸡鸭、猪蹄之类的,那么今天在这里就给大家讲一下猪脚怎么炖下奶。猪蹄虽然营养很高,但是炖的方法不正确营养价值是会下降的。
一、猪脚怎么炖下奶
1、木瓜猪蹄汤做法1
a、木瓜猪蹄汤原料
猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许。
b、步骤
红枣洗净备用;
木瓜去皮和籽,洗净切大块;
锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用;
砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;
大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;
再开小火慢慢煲1.5个小时左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可。
2、木瓜猪蹄汤做法二
a、木瓜猪蹄汤原料
猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许。
b、木瓜猪蹄汤做法
青木瓜去皮和籽,洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;锅内放水,将所有材料一起放进去。
大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。
c、木瓜猪蹄汤小贴士
木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好,因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
二、猪脚主要功效
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
猪脚怎么炖下奶,以上主要为大家介绍了这款木瓜猪蹄汤,木瓜不仅有很好的丰胸效果,而且对于催奶具有很明显的效果,现在大家知道了吧,有丰胸功效的食物大多都是催奶的,所以女性朋友们在青春时期可以关注丰胸,这个知识在生孩子的时候还可以用。
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