吃什么壮阳补肾食物最好
随着现在人们的生活压力越来越大,我们的身体一天天开始变得不好了,特别的是我们的肾脏。为了维持良好的肾功能,有必要进行食疗。那么,吃什么壮阳补肾食物最好呢?接下来,小编就来为大家盘点一下,感兴趣的朋友快来看看吧!
吃什么壮阳补肾食物最好
1、核桃黑豆猪腰汤
材料
猪腰2个 、核桃肉50克 、黑豆100克 ;
制法1、黑豆放入热锅中,用慢火炒至豆衣裂开,洗净;核桃肉、猪腰分别用清水洗净,猪腰中间切开,去除白色筋膜。
2、将以上备用料一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。
功能:双补肾阴肾阳
适用范围:用于肾虚腰痛。症见腰以酸痛为主,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳更甚,卧则减轻,反复发作;小便拘急,面色(左白右光)白,手足不温。偏阳虚者心烦失眠,口苦咽干,面色潮红,手心热,舌红。
2、党参猪腰补肾汤
大豆芽菜和中药荠苨(又名甜桔梗,中药店有售)党参滚猪腰能滋胃润燥、益气生津,特别适宜时下饮用。
猪腰即猪肾,以脏补脏,有补肾壮腰之功,使肾水足而渴止。大豆芽能益气和中、生 津润燥,含有丰富的蛋白质和维生素。荠苨如《得配本草》说有“解上焦热邪,利肺气,解百药毒,治咳嗽,消渴,强中”。党参能补中益气、健脾生津。合而为汤,滋肾益脾利肺,则可生津润燥、止渴止咳。本汤是根据古医书《备急千金要方》中猪肾荠苨化载而成,既是秋暑日家庭靓汤,又为糖尿病患者食疗汤品。
材料:
大豆芽菜250克,荠苨、党参各25克,猪腰2个,生姜3片。
烹制:
1、大豆芽菜洗净,去根;荠苨、党参洗净,稍浸泡;
2、猪腰洗净,切开边去白脂膜,切为薄片,用盐、胡椒粉适量拌腌一下。
3、先把中药和清水1250毫升(约5碗量)放入锅内,武火煲沸滚10分钟,加入大豆芽改文火滚15分钟,下猪腰滚至熟,调入适量食盐便可。
3、杜仲核桃猪腰汤
材料
猪腰2个,杜仲30克,核桃肉30克 、猪瘦肉250克 、清水2500cc;
制法
1、将猪腰中间切开,剥去白色筋膜,用清水冲洗干净。
2、杜仲、核桃肉、猪瘦肉分别用清水洗净,与猪腰一齐放入砂煲内,加入清水,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。
功能 补肾壮阳、健脾养胃
适用范围
用于肾虚所致的腰酸痛、遗精、阳痿盗汗、耳鸣、耳聋、小便频数、腰膝酸软、食欲不振、慢性肾炎等症。
4、杜仲芹莱炒腰花
药材
炒杜仲三钱
材料
芹菜300克、猪腰子一副(二只)、姜汁酒2大匙;
调味料
油2大匙、盐1/4小匙、蠔油1大匙、酒1大匙、太白粉1大匙、姜片3小片、
蒜头5粒(拍碎)。
随着生活水平的提高,人们的生活节奏也跟着加快,工作和生活变得更加忙碌,特别是男性朋友们,男人不但要在外忙工作,在家还得忙家事,很多男性都出现了肾虚的症状,补肾壮阳对男性朋友来说尤其重要。今天小编为大家吃什么壮阳补肾食物最好,不妨试试吧!
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