柠檬枸杞菊花茶怎么泡,功效也是棒棒的哦
放眼办公室里的每一张办公桌了,每张办公桌上都有的肯定是茶杯,然后里面泡着各种各样的茶。在这么多茶里,肯定会有有关于枸杞的茶。那么枸杞泡茶也是可以很多东西一起泡的,例如柠檬和菊花,这两者与枸杞的搭配真的是很搭的咧,那么需要怎么泡呢,有什么功效?
一、柠檬枸杞菊花茶的泡法
成份
枸杞,杭白菊,柠檬。
1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时,需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。
2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡,然后盖上杯子盖,焖制十来分钟,打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡,过五六分钟以后就能直接饮用了,如果选择的是干的柠檬片,则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。
3、柠檬枸杞菊花茶中含有很多的维生素C,长期饮用有很多作用,可以抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。它还可以可防止我们身体的动脉硬化。对由于肝、肾不好而产生的视力模糊和记忆力减退则有延缓改善的作用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。柠檬枸杞菊花茶的主要材料就是柠檬,枸杞和菊花菊花,这三种材料都是对我们缓解眼部疲劳有着很好的作用。
二、柠檬枸杞菊花茶的功效
1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目
柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目,枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材,而菊花则有散风清热的作用,可以清肝明目,因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用,能起到保护视力和提高肝功能的功效。
2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射
柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用,可以减少电脑和手机等电子产品对人类身体的伤害,另外这种饮品还可以提高血管的通透性,避免血小板取集,对保护心脑血管也有很好的作用,经常饮用还能起到美容养颜,调理气血的功效。
3、美白皮肤,提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
枸杞养肝明目,菊花清火明目,柠檬补维生素C,美白又提高免疫力,所以柠檬枸杞菊花茶的功效都是很多很多呢。柠檬枸杞菊花茶的泡制方法,其实很简单,只要把握好这三种营养物的比例就好了,比例搭配,营养才好吸收,所以朋友们一起学起来吧。
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