减肥午餐的做法 健康减肥午餐~ 减肥午餐怎么做
家常菜1.15W
食材明细
- 原味 (口味)
- 技巧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
减肥午餐的做法步骤
- 1、洗西红柿,切西红柿~
- 2、洗黄瓜,切黄瓜~
- 3、洗胡萝卜,切胡萝卜~
- 4、洗生菜,手撕生菜~
- 5、煮鸡蛋,切鸡蛋~
小窍门
就是一点要切的好看点,摆的好看点,盘子好看点~😜
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五花肉烧洋葱的做法,五花肉烧洋葱怎么做
“在吃肉的同时也顺便摄入蔬菜,让你的身体没那么累~因为吃多了肉会让身体酸性物质增多,那样就感觉人没精神比较累~所以吃肉的时候搭配蔬菜是比较好的~”食材明细主料五花肉(适量)辅料洋葱(适量)配料黑椒料(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉烧洋葱的做法步...
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木瓜鱼片的做法 有压力才有动力——木瓜鱼片 木瓜鱼片怎么做
“话说有压力才有动力,我的压力在于要消灭团多了的木瓜。前几天有网友建议做鲩鱼尾炖木瓜,真的给了我很大的启发。不过我稍微改变了下。做了这道菜。酸甜口非常适合春天,很下饭。”食材明细主料黑鱼(1条约800g)红壤木瓜(一只约400g)西红柿(1个约80g)豆腐(半块约50g)辅料料...
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蠔油鸡翅根的做法,蠔油鸡翅根怎么做
“每次买完鸡翅回家,我总是要分好类,翅膀根、中间翅和翅膀尖,领导是绝对不吃鸡翅尖的。前段时间偶在家和在朋友聚会时做过可乐鸡翅,几乎是必杀技,中国人美国人都喜欢,但总觉得有少少偏甜,这次改改方法,用蠔油闷翅根,效果很不错,无论颜色和味道,都一级棒,自己喜欢,领导满意,领...
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XO酱鸡丝炒菜花的做法,XO酱鸡丝炒菜花怎么做
食材明细主料鸡丝(适量)菜花(适量)辅料大蒜(适量)配料XO酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)XO酱鸡丝炒菜花的做法步骤1、烧热油锅倒入鸡丝大火炒香。2、加入XO酱以及少许水让鸡丝吸收XO酱,盛起待用。3、锅里再倒入少许橄榄油放入大蒜爆香。4、倒入菜花大火翻炒片...