无油红薯燕麦棒的做法,无油红薯燕麦棒怎么做
“一款无油无糖的健康零食,虽然不加糖,但是因为有果干和红薯的加入,口感微甜,还有坚果的香酥。饿了的时候可以吃一条,饱腹又解馋,还不怕担心发胖,健身的小伙伴可以试试哈!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
无油红薯燕麦棒的做法步骤
1、原料。
2、红薯蒸熟,压成泥。
3、混合所有原料。
4、混合好的燕麦糊装入学厨牛轧糖烤盘,整形。
5、烤箱预热170度,烤30分钟左右。
6、烤至表面微黄,放至冷却。
7、切条。
8、无油无糖的燕麦棒就做好了,是不是很简单。
小窍门
1我用的是学厨不粘牛轧糖烤盘,如果您用普通烤盘,要刷点点油防粘。
2这款燕麦棒烤好后口感发软,不是脆的。
3请根据实际情况灵活设置烤制时间和温度。
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