美味可口的金玉小南瓜怎么做又香又好吃
新鲜美味的小南瓜,吃起来香甜可口,清爽解腻,是一道非常养生的家常菜,再添加一些营养丰富的扇贝干,海鲜的营养价值非常的高,热量又特别的低,与南瓜搭配在一起,也是一道低热量的减肥餐,这道金玉小南瓜做法简单,成品美味可口,喜欢的快试试吧。
主料
小南瓜 :1个辅料
扇贝干 :适量蒜 :适量
生抽 :适量
虾干 :适量
盐 :适量
具体步骤
南瓜洗净,皮保留,去籽
南瓜切块,虾干,扇贝干和蒜切碎
锅内油热后,转小火,放入南瓜块煎至,南瓜皮朝下
待南瓜皮煎制变软,并起褶皱后盛出
南瓜煎好后,盛出,锅内倒少许有,小火倒入虾干,扇贝碎,蒜末翻炒至蒜末金黄
然后倒入清水,煮10分钟,之后大火收汁!
加入少许葱末香菜末,出锅
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