营养丰富的梅干菜扣肉怎么做又香又好吃
主料
梅干菜 :200五花肉 :1500
辅料
油 :适量粽叶 :适量
桂皮 :适量
盐 :适量
茴香 :适量
具体步骤
1.准备的材料:五花肉和梅干菜,
2.把买来的五花肉切成大小20CM左右的正方形,
3.洗干净五花肉,
4.取一个锅,放入洗干净的五花肉,再倒入清水,(清水的量最好是没过五花肉),
5.取出血水后,捞出,
6.把五花肉切成一片一片的,表皮一定要连在一起哦,
7.放半锅的油,等油温6、7成热的时候,放入切好的五花肉,
8.把五花肉炸成表面金黄的就可以捞出,
9.放入准备好的清水中,
10.将粽叶冲洗干净后,剪成碗底长度的段,然后放在碗中,放上茴香、桂皮,
11.把浸泡过的扣肉原料皮朝下放在粽叶上,再放适量的老抽,帮助上色,
12.清水浸泡过的梅干菜,
13.在扣肉上放上用清水浸泡过的梅干菜,上蒸锅蒸半小时后,关火焖半小时,出锅后将碗倒扣在准备好的盘中,就可以上桌了。
1、做梅干菜扣肉最好是前一年的梅干菜,这样扣肉的色泽比较好看,因为家里没有去年的,只有今年的了,加上我放的酱油是生抽的,所有色泽就比较淡一些,2、是先炸还是先切,这个没有一定的说法,各有各的特点,按照自己的喜好来吧。3、炸过的五花肉一定要放到清水中进行冷却,这样肉皮会更加的有韧性,有嚼劲。4、挑选肉也是有一定要求的,要最好的五花肉才行哦!
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