好吃的玉子虾仁怎么做又香又好吃
玉子虾仁,营养价值丰富,虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力,另外,还有牛磺酸能降低胆固醇,并可保护心血管系统,防止动脉硬化。而豆腐的功效更不用说,降血压,降血脂,而且还能延年益寿。说到这您是否心动了呢。
主料
虾 :100豌豆 :9颗
日本豆腐 :2个
辅料
盐 :适量水淀粉 :适量
料酒 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.日本豆腐切小段大约1厘米厚度,放在盘子摆好造型,上面抹点盐
2.虾 去头去虾线,剥壳,留下虾尾的一段壳,以便造型
3.加入盐,再加点点料酒,腌5分钟
4.豌豆入锅烧开即可,备用
5.把腌好的虾放上已经入好味的日本豆腐上
6.入锅蒸10分钟,虾变色即可出锅
7.将蒸出来的汤倒进锅里,加入水淀粉,加点盐勾芡,出锅
8.勾好的芡浇在虾身上,就完工了
1、日本豆腐我多买了,就是怕切碎,事实上也确实切碎了,所以大家做的时候,一定要轻点。2、豆腐上要抹点盐,这样豆腐才有味。
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