自制雪蛤雪燕百合润肺汤怎么做又香又好吃
随着环境的严重污染,雾霾天气几乎侵蚀了每一个地方,每天出门上班上学都要经历雾霾的侵害,这个时候自己在家做一道雪蛤雪燕百合润肺汤,清一清自己的肺是再好不过了,这道菜可以说是简单易做又养生,加入银耳,莲子,百合,雪蛤,雪燕等各种材料,养生养肺,老少皆宜。
主料
银耳 :10雪燕 :3
莲子 :5
雪蛤 :3
百合 :3
辅料
冰糖 :10枸杞 :3
具体步骤
1.把准备好的材料都泡发好
2.锅中放入适量清水烧开
3.水开后将银耳下入锅中
4.水开后转小火炖30分钟
5.加入百合
6.加入莲子
7.加入枸杞
8.放入雪蛤
9.放入雪燕
10.炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
11.这种天气真的需要好好保养我们的肺
雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质,所以泡发的时候,最好多次换水泡发,边换水边挑杂质才能挑干净
-
spaghetti with basil sauce的做法,spaghetti with basil sauce怎么做
“面在煮的时候一定不要过头,煮的太久就没有那种QQ的感觉,蒜头一定要和才一起放,放的早了炒出来味道会很重。由于时间仓促,具体步骤的图片没有拍,下次补上。”食材明细主料意大利面(150克)辅料黑橄榄(4粒)酸豆(1茶匙)珍珠洋葱(5粒)CherryTomato(5粒)蒜头1粒(切粒)青红灯笼椒(1/3...
-
燕窝米仁饮的做法,燕窝米仁饮怎么做
“以无法为有法以无限为有限”食材明细主料白燕(10克)米仁(50克)大枣(2枚)辅料蛋清(一个)配料冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)燕窝米仁饮的做法步骤1、将白燕用清水浸发2---4小时,挑去杂质。2、将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中,用小火炖30分钟,淋...
-
水果白森林蛋糕的做法,水果白森林蛋糕怎么做
“早早的买了一个8寸的蛋糕模,找了好多配方,选了一个最简单的方子。不出所料还是一如既往的忙乱,总的来说吧,除了开始放错了层,脱膜不好之外,这次的戚风还是很松软的”食材明细主料蛋黄(4个)糖(20g)辅料蛋白(4g)糖(60g)盐(1/2小勺)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)水果白森...
-
老友面的做法 南宁的招牌小吃--正宗老友面 老友面怎么做
“一直以来,南宁的一道招牌---老友面,做法千变万化,到底怎样做才算正宗呢?经过一段时间的翻阅和行内咨询,其实这倒简单易做的老友面只要掌握其中一些关键的配料,谁都可以亲手DIY一碗自己享用,这里提到的关键几点:(一)酸辣椒;(二)猪油;(三)筒骨汤;(四)碎肉;(五)米醋;(六)酸笋;(七)豆豉;(八)配料...