彩色西红柿蚕豆米鸡蛋汤怎么做又香又好吃
彩色西红柿蚕豆米鸡蛋汤,不仅仅是红色和黄色的搭配更是加入了绿色的蚕豆米,让我们的彩色西红柿蚕豆米鸡蛋汤真的变成了彩色的了,我们也更加的喜爱它。酸酸甜甜的味道也是受到大家的一致好评,所以无论是形象还是内涵我们的彩色西红柿蚕豆米鸡蛋汤都是必胜无疑的。
主料
西红柿 :2个鸡蛋 :2个
蚕豆米 :2把
辅料
葱 :适量油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.备好食材,西红柿切块,葱切葱花
2.鸡蛋打入容器中
3.打成蛋液
4.油锅烧热,煸香葱花
5.放入西红柿煸炒
6.西红柿煸炒软盛出
7.锅中放水,放入蚕豆米
8.加盖烧开改小
9.蚕豆米烧熟后,放入西红柿滚两滚
10.放入盐调味
11.将蛋液转圈慢慢倒入,蛋花会立马飘起来。
12.好咯,装在汤碗里享用吧
西红柿不宜空腹吃,因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛。不宜吃未成熟的青色西红柿,因含有毒的龙葵碱。
-
杏仁酥条的做法 好吃不停口--杏仁酥条 杏仁酥条怎么做
“这款饼干香甜酥脆,保证你吃的不想停手哦!”食材明细主料中筋面粉(3杯)杏仁碎(适量)辅料黄油(2条)糖(4大勺(喜欢甜的可以多放))冰水(适量)鸡蛋(一个(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏仁酥条的做法步骤1、黄油切小块放冰箱冷冻室冷冻一会儿,把面粉倒入foodproces...
-
全麦南瓜小馒头的做法 瘦身主食·全麦南瓜小馒头 全麦南瓜小馒头怎么做
“最近一直热衷于减肥,女友们告诉我不可以吃主食,可是好像很伤身体耶~中国人嘛,不吃粮食,会活不下去滴……所以喽,想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东,虽然第一次做,效果还不赖,黄盈盈的,很可爱哦!喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉(100g)南...
-
古斯古斯couscous的做法,古斯古斯couscous怎么做
“阿拉伯传统美食——古斯古斯couscous这道菜最难得就是做古斯古斯这个小米了一定要细心”食材明细主料北非小米(一包1kg(古斯古斯))鹰嘴豆(一小罐400g(poischiches))豆角(一大罐800g(haricotvert))小鸡腿(12只(cuissedepoulet))辅料扁圆萝卜(3个(navetviol)胡萝卜(4根(carotte...
-
清补凉刷土鸡的做法,清补凉刷土鸡怎么做
食材明细主料土鸡(一只)香菜(3根)辅料玉竹(适量)党参(适量)红枣(适量)青红辣(适量)眼米(适量)姜片(适量)淮山(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)清补凉刷土鸡的做法步骤1、将土鸡去脏洗净剁成小条状,鸡脚,翅,头留下,提前泡一下玉竹,党参,眼米,淮山,红枣控出,加高汤盐,鸡粉,味精,胡椒粉适...