有关芡实的精选知识

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芡实糯米粥的做法，芡实糯米粥怎么做

“这是一份调理慢性咳嗽的粥，能健脾化湿，健胃养胃，胃气增加抵抗力也就增强，减少了脾湿的生成痰也就少了。另一款调理慢性咳嗽食谱：黑豆姜汤。做了10种调理不一样的咳嗽的饮食，这个粥算得上是最好吃之一，香香糯糯，还带着点甜，喝...
芡实红豆鸡腿汤的做法，芡实红豆鸡腿汤怎么做

“这是给上初中的大儿子准备的营养汤，这小子现在一日三餐都是在学校里吃，这几个月下来真是瘦小了许多，像个小老头一样。虽然平时气我，但看着他这样子也是心疼的呢，现在就计划每周二汤，让他好好调养调养。”食材明细主料鸡腿...
芡实核桃汁的做法，芡实核桃汁怎么做

“核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另...
好吃的红豆芡实煮香芋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红豆芡实煮香芋是一道十分好吃的菜肴，哇，我从来没有见过这样的做法，做出来的菜肴十分的大胆不仅外表十分的独特更恰当的是味道也十分的不错的呢营养也能...
虫草花干贝枸杞芡实玉米排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料芡实：适量虫草花：适量干贝：适量枸杞：适量甜玉米：1根排骨：500辅料盐：适量具体步骤1.芡实浸泡2小时，排骨飞水（放入凉水中，大火煮开滚沸3-5分钟，然后将水倒掉，冲洗干...
牛奶鸡蛋煮芡实的做法，牛奶鸡蛋煮芡实怎么做

“潮汕东凤芡实在7、8已经进入了丰收期。一颗小小的、圆圆的，煮熟了后糯糯的，家里孩子特别喜欢吃！刚好这个周六家里面包吃完了，早餐就来吃一个牛奶鸡蛋芡实吧！”食材明细主料新鲜芡实（250克）辅料鸡蛋（1颗）调料纯牛奶（1盒）白砂糖（2...
新鲜芡实煮多久熟

15分钟至20分钟。新鲜的芡实含有水分比较高，比较容易煮熟，锅中水开以后，盖上盖子煮15分钟至20分钟即可。干制的芡实比较坚硬，在煮之前需要提前浸泡1至2个小时，这样会便于煮熟。芡实可以搭配白糖、龙眼、红豆、红枣、花生、...
健脑安神的核桃芡实栗子粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这道健脑安神的核桃芡实栗子粥，绝对的保健营养粥品，核桃，富含很高的微量元素，其中含有的油脂对清理人体垃圾，减肥美容效果极佳，芡实更是食疗效果好的不要不...
莲子芡实粥怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时莲子芡实粥的主要材料有去心莲子、芡实、鲜荷叶、糯米等食材加入冰糖熬制而成。最好用砂锅熬制，因为锅体有很多细小的砂眼，所以能把油性物质吸收，又因其...
红枣芡实鸡汤的做法，红枣芡实鸡汤怎么做

“天寒地冻的，最适合来碗鸡汤啦！”食材明细主料鲜鸡（一只）红枣（12颗）芡实（30g）干香菇（10朵）辅料生姜（30g）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣芡实鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净，去掉油脂多的皮层2、红枣洗净，去核3、芡实洗净，浸泡一...
芡实莲子老鸭煲的做法，芡实莲子老鸭煲怎么做

“秋天是一个从炎热向寒冷过渡的季节，早晚温差大，天气干燥，忽冷忽热，是人们最易感冒和抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季天应该多吃一些能够增强身体免疫力，清淡、滋阴的食品为主。老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性...
胡萝卜芡实排骨汤的做法，胡萝卜芡实排骨汤怎么做

食材明细主料胡萝卜（一个）芡实（适量）排骨（600克）辅料姜片（少许）调料米酒（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜芡实排骨汤的做法步骤1、准备好食材:胡萝卜削皮切滚刀块，排骨加米酒焯水，芡实提前用温水泡半小时，备姜...
营养的莲子芡实乌鸡汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时夏天就要到了，清热降火的食物相信每个人都喜欢。这道莲子芡实乌鸡汤不仅营养丰富，这一道菜就包含了清热降火、防癌抗癌、促进睡眠的莲子，健脾祛湿、预防...
芡实糕的做法，芡实糕怎么做

食材明细主料芡实（100g）大米（50g）辅料糖（30g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芡实糕的做法步骤1、芡实和大米浸泡后用料理棒打成米浆2、把米浆到入模具中，先倒一半的量蒸10分钟3、10分钟后加入芝麻核桃馅再倒入米浆再蒸10...
自制银耳芡实怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:50分钟银耳芡实羹是一道家常菜肴，其中银耳能提高肝脏解毒能力，可以起到保护肝脏作用。对于老年支气管和心脏病有很好的疗效。对于爱美女性来说银耳富含的天然...
鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨鲜土茯苓薏米芡实煲排骨怎么做

“春季是一个适合祛湿的季节。之前分享的祛湿汤相信大家都已经煮过很多次了，这次推荐一道新的汤吧，味道很清甜，老少咸宜，以前我妈妈也会经常煲。鲜土茯苓薏米芡实煲排骨~土茯苓有解毒，除湿，健脾胃的功效，在菜市场里可以买到...
家常芋头芡实玉米煲怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将芡实用热水泡开；百合剥成片状，放冷水里浸一浸；芋头去皮、切粒；虾剥皮、去头。2.先将芡实放入砂煲中，加高汤煮开。另起锅加热油,把芋头粒...
山药薏米芡实粥的做法轻松去除腰部赘肉——山药薏米芡实粥山药薏米芡实粥怎么做

“产后腰部和肚子都有赘肉，看了中里巴人老师介绍的山药薏米芡实粥，坚持喝了两个月，腰部肉变紧了。其实这是一款全家受益的养生粥，妈妈和我脾胃不好，爸爸有糖尿病，现在我们都在坚持喝。”食材明细主料山药薏米芡实粉（六勺）原味...
芡实绿豆莲子汤的做法，芡实绿豆莲子汤怎么做

食材明细主料绿豆（适量）芡实（少许）莲子（少许）百合（少许）辅料冰糖（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芡实绿豆莲子汤的做法步骤1、绿豆和莲子百合芡实提前泡几个小时2、泡好后清洗干净，放入电压力锅3、加入适量的清水，用压力...
山药意米芡实羹怎么做又香又好吃

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道菜肴是由山药搭配意米制作而成，其中山药让菜肴的营养丰富，显得更加好吃。其中山药让这道菜增添香味，山药提供维生素和能量。大家可以让这些食材发挥...
芡实可以打米糊吗

芡实可以用来烹饪，它同时也是一种药材。芡实的功效益肾，补脾，除湿等。芡实本身是块状物体，可是不少人发现市场上卖的米糊里面也含有芡实，”芡实可以打米糊吗？“这不禁成了大多数人们的疑问，怕打碎了里面的营养也会随之流失。...
补肾赤小豆薏米芡实祛湿水怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟赤小豆也就是平时我们说的红豆，那一层红红的外表就能显示出它的补血功效，而且红豆滋阴养脾，补肾益气。薏米和芡实都是健脾祛湿的上好食材。每天煮一碗补...
自制山药薏米芡实粥怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料芡实：10山药：50薏米：15辅料江米：适量水：适量红枣：适量具体步骤1.准备好薏米、江米和芡实2.把上述材料提前泡上两个小时3.把泡好的米倒入锅中4.准备好一...
芡实能吃吗，吃芡实的禁忌必须要注意！

芡实是一种养生食材，不过大多数人对芡实不是特别了解，哪些人群不适宜吃芡实，以及食用芡实的一些禁忌都是需要了解的，这样才能健康饮食，不然触碰到了雷区就得不偿失了。下面就介绍一些吃芡实的禁忌，对于一些会经常食用芡实的...
芡实有什么好处

芡实主要主产于江苏，四川等地方，芡实是什么呢？它是睡莲的种仁，可以拿来食用。芡实有什么好处呢，它可以治疗男士的遗精等生理问题，而且它是绿色健康无污染的哦，但是它含有丰富的淀粉，糖尿病患者记住不要多食用哦。一、芡实有什...