有关鸡蛋炒淡菜的做法的精选知识

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鸡蛋炒淡菜的做法，鸡蛋炒淡菜怎么做

食材明细主料淡菜（520克）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒淡菜的做法步骤1、食材：淡菜（已洗净煮熟）、鸡蛋（已打入碗中）、香葱2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、在鸡蛋中加适量的...
淡菜炒蒲瓜的做法，淡菜炒蒲瓜怎么做

食材明细主料淡菜肉（200克）蒲瓜（295克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淡菜炒蒲瓜的做法步骤1、食材：淡菜肉、蒲瓜（已去皮清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入蒲瓜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒...
淡菜炒娃娃菜的做法，淡菜炒娃娃菜怎么做

食材明细主料娃娃菜（1棵）淡菜（325克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淡菜炒娃娃菜的做法步骤1、材料：娃娃菜、淡菜（已煮熟）2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用...
青菜淡菜鸡蛋汤的做法，青菜淡菜鸡蛋汤怎么做

食材明细主料青菜（115克）鸡蛋（2个）淡菜（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜淡菜鸡蛋汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、青菜、淡菜（已焯熟）2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将已焯熟的...
韭菜茭白炒淡菜的做法，韭菜茭白炒淡菜怎么做

食材明细主料淡菜（725克）韭菜（60克）茭白（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜茭白炒淡菜的做法步骤1、食材：淡菜（已洗净焯熟）、韭菜（已清洗切段）、茭白（已剥壳清洗切片）2、将已焯熟的淡菜剥壳取...
淡菜青瓜鸡蛋汤的做法，淡菜青瓜鸡蛋汤怎么做

“久居内陆之地，对于淡菜之类海味干货，总是不知道如何处置。网上去搜罗一番，才知道，其实，淡菜干的做法很多。然后看上一款汤菜。炎夏，天气热得让人只愿意喝汤。十来颗淡菜，1个鸡蛋，1根青瓜。刚好是一锅足够一个人吃的汤。淡菜...
清淡鸡蛋汤面的做法，清淡鸡蛋汤面怎么做

“清淡汤面，顺滑营养，易消化！”食材明细主料挂面（适量）午餐肉（两片）海带（两片）油菜（1颗）鸡蛋（1枚）辅料香油（适量）蚝油（适量）花椒面（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡鸡蛋汤面的做法步骤1、准备原料，面条汤料，适量生抽，蚝油，...
快速的鸡蛋炒淡菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟生活在北方的我开始并不知道淡菜是什么，后来南方的朋友告诉我这是一种壳菜，营养非常丰富。朋友经常做一种鸡蛋炒淡菜，味道鲜美。淡菜不光可以鸡蛋一起炒...
淡贝丸炒鸡蛋的做法，淡贝丸炒鸡蛋怎么做

食材明细主料淡贝丸（半包）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淡贝丸炒鸡蛋的做法步骤1、食材：淡贝丸。2、鸡蛋、香葱。3、将鸡蛋打入碗里加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将淡贝...
韭菜花炒淡菜的做法，韭菜花炒淡菜怎么做

食材明细主料韭菜花（100克）淡菜（335克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒淡菜的做法步骤1、食材：韭菜花、淡菜（已焯熟）2、将韭菜花清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、将已焯熟的淡菜剥壳取肉...
鸡蛋炒韭菜的做法 ✿鸡蛋炒韭菜✿ 鸡蛋炒韭菜怎么做

食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、韭菜择干净水过洗净待用2、鸡蛋3、韭菜切断4、鸡蛋先磕一下揭开个孔5、锅中放油6、用筷子把鸡蛋打在锅里...
淡菜鸡蛋羹的做法，淡菜鸡蛋羹怎么做

食材明细主料鸡蛋（2个）淡菜（240克）辅料温水（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）淡菜鸡蛋羹的做法步骤1、食材：鸡蛋、淡菜（已焯熟）、温水2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、将鸡蛋打入大...
鸡蛋淡菜炒毛豆的做法，鸡蛋淡菜炒毛豆怎么做

“扒毛豆太费劲，本来就打算淡菜炒毛豆，觉得成品菜份量太少，就又加了鸡蛋。”食材明细主料毛豆（50g）淡菜（150g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）红椒（半个）水淀粉（10ml）调料食盐（1g）生抽（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋淡菜...
海蛎子炒鸡蛋的做法【平淡的幸福】海蛎子炒鸡蛋海蛎子炒鸡蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（适量）海蛎子（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎子炒鸡蛋的做法步骤1、材料洗净沥干水分。2、鸡蛋打散，海蛎子洗净后放入鸡蛋里搅匀。3、放入调料后继续慢慢搅匀。4、锅...
小白菜炒淡菜的做法，小白菜炒淡菜怎么做

“淡菜肥美的季节，价格也是非常亲民，除了煮，还可以拌菜、做汤、也可以炒。。。”食材明细主料小白菜（200克）淡菜（610克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒淡菜的做法步骤1、食材：小白菜（已洗净切开）...
美味的鸡蛋炒淡菜怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋炒淡菜中的淡菜其实就是贻贝，是一种双壳类软体动物，就和贝壳、蚌差不多，有一定的医用价值，淡菜肉质滑嫩、鲜美，不喜欢吃肉的小伙伴可以吃它，它有很多种...
淡菜肉炒葱鸡蛋的做法，淡菜肉炒葱鸡蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（2只）淡菜（350克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淡菜肉炒葱鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋2、淡菜（已煮熟）3、香葱4、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5、打成蛋液。6、搁入香葱...
臭菜炒鸡蛋的做法臭菜炒鸡蛋臭菜炒鸡蛋怎么做

食材明细主料臭菜（1棵）鸡蛋（3个）油（5ml）辅料盐巴（3克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）臭菜炒鸡蛋的做法步骤1、摘取嫩部分洗干净切碎2、打好鸡蛋调匀3、下锅煎至两面微黄4、起锅...
淡菜炒白菜的做法，淡菜炒白菜怎么做

“淡菜，又名贻贝、海红、海夫人，主要有条纹贻贝、紫贻贝和厚壳贻贝，其中厚壳贻贝为上乘。淡菜味道极鲜，营养丰富，淡菜含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类...
韭菜炒鸡蛋的做法家常菜--韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋怎么做

“今天这道韭菜炒鸡蛋是用手机拍照的，拍的不是很清楚，但是它的味道还是很不错的。”食材明细主料韭菜（200克）鸡蛋（3个）辅料盐（2克）虾皮（30克）花生油（30毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、先把韭菜摘干...
苦瓜炒鸡蛋的做法【平淡的幸福】苦瓜炒鸡蛋苦瓜炒鸡蛋怎么做

食材明细主料苦瓜（适量）鸡蛋（适量）辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）水（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、所有材料洗干净。2、苦瓜去除里面籽和挂掉白色的膜。3、苦瓜切片后放点盐用手抓匀，把...
扇贝肉炒鸡蛋的做法【平淡的幸福】扇贝肉炒鸡蛋扇贝肉炒鸡蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（适量）扇贝肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）葱花（适量）味精（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉炒鸡蛋的做法步骤1、扇贝肉去掉黑东西后洗干净，鸡蛋打入碗中。2、鸡蛋里加入盐和少许味精和水打散后放...
雪菜茭白炒淡菜的做法，雪菜茭白炒淡菜怎么做

食材明细主料茭白（155克）淡菜（355克）雪菜（105克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜茭白炒淡菜的做法步骤1、材料：茭白、淡菜（已煮熟）、雪菜（已清洗切碎）2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉，待用。3、将茭白剥壳、清洗一下。...
芹菜淡菜干炒面的做法，芹菜淡菜干炒面怎么做

食材明细主料芹菜（一根）淡菜干（一小把）湿面（二两）辅料油（适量）盐（一勺）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜淡菜干炒面的做法步骤1、芹菜洗净切段2、淡菜干提前泡发洗净3、煮面煮至八成熟捞出4、热油翻炒淡菜干5、期...
韭菜炒淡菜的做法，韭菜炒淡菜怎么做

“lz平时的工作是编辑，职业病驱使大家可以忽略那个标题哈~~不过这道菜确实能帮助补充蛋白质，只要加“盐”这一个调味就行，好吃又低脂。算是一道家常快手菜，至于哪方面的功效么，多少有些吧……”食材明细主料淡菜（适量）韭菜（适...