有关薏仁粥的精选知识

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椰浆薏仁紫米露怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料椰浆：适量薏仁：适量黑米：适量黑芝麻：适量辅料水：适量具体步骤1.黑米VS芝麻，泡久一点。我是偷懒的，直接泡一夜了_2.适量薏仁，也泡了一晚上（≧≦）3.早上起床后...
红枣红豆薏仁粥怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：大半杯（米杯）辅料薏米：小半杯具体步骤1.红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!2.豆子入电饭煲，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键...
美味薏仁粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟薏苡仁含丰富的碳水化合物，可以促进新陈代谢和减少胃肠负担。搭配着新鲜大米烹饪，风味独特又美妙无比的美食小吃薏仁粥让人充分领略到不一样的美食风情...
痘痘怎么消，薏仁粥快速祛痘怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟靓丽的肌肤，匀称的身材是每个菇凉梦寐以求的事情，为了达到这个目的，很多姑娘节食、尝试各种护肤品，减肥药，殊不知，这样做的危害有多大，也许有一天，身材变好了...
牛奶薏仁粥怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：60-100克辅料西米：30具体步骤1.薏米用水浸泡2小时2.西米禁用冷水泡洗，直接用开水烫煮至一粒粒西米的白核越来越小，倒入冷水中3.薏仁、燕麦同时...
薏仁粥的做法，薏仁粥怎么做

食材明细主料薏仁（100克）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏仁粥的做法步骤1、薏仁用清水洗净。2、放入高压锅里。3、加适量纯净水。4、盖上盖子大火煮开，调小火压30分钟。5、煮好的薏仁粥。6、很软烂了...
在家做的紫米薏仁粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米(紫)：100薏米：100糙米：50辅料冰糖：20具体步骤1.紫米、薏仁、糙米分别洗净；2.将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分；3.锅中加入约2000毫...
家常芡实薏仁粥怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：150芡实米：160油皮：80槟榔：75辅料盐：3具体步骤1.薏仁及芡实洗净，分别泡水1小时。2.素肉泡软，洗净切片。3.槟榔干洗净，切片备用。4.将锅中注入约2000毫升...
薏仁米红豆粥的做法，薏仁米红豆粥怎么做

“薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾，长期坚持吃还可以有减肥的作用。”食材明细主料薏仁米（100克）辅料红豆（70克）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁米红豆粥的做法步骤1、把薏仁米清洗干净，用水泡半天。2、把红豆清洗...
薏仁红豆二米粥的做法祛湿经典薏仁红豆二米粥薏仁红豆二米粥怎么做

“煮粥。薏米红豆，经典祛湿搭配。虽然有说红豆薏米祛湿不要加米，否则会影响祛湿效果。但不加米的薏米红豆粥比较清稀，水是水豆是豆，没有粘稠润滑的口感。对效果不甚在意，想要口感，所以，还是加米来煮。不喜欢太多白米，用黑米来...
薏仁海参粥的做法，薏仁海参粥怎么做

“冬季吃海参是大连人惯常的滋补方式，每年立冬开始，吃满九九八十一天，可以增强抵抗力，我连续吃了几年感觉还不错，很少感冒什么的，但是海参直接蘸酱吃，很乏味，于是就做了这海参粥，没想到连平时不吃海参的老公都觉得胃口大开，既滋...
山药薏仁排骨粥的做法，山药薏仁排骨粥怎么做

食材明细主料排骨（适量）山药（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料薏仁（适量）盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药薏仁排骨粥的做法步骤1、准备好材料，米我是在前一天晚上准备好放冰箱冷冻的，这样第二天煮很快熟2、直接放电饭锅...
绿豆洋薏仁粥的做法，绿豆洋薏仁粥怎么做

“三伏天，多喝点绿豆粥有效防暑清热解毒，配上滑溜溜的洋薏仁，更是好吃哦。”食材明细主料绿豆（100克）洋薏仁（150克）辅料冰糖（少许）陈皮（少许）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆洋薏仁粥的做法步骤1、洋薏仁，绿豆洗净泡3小时2...
红米薏仁粥的做法补血养颜——红米薏仁粥红米薏仁粥怎么做

“最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米（适量）薏仁米（适量）白糯米（适量）红枣（适量...
薏米仁大米粥的做法，薏米仁大米粥怎么做

“薏米去湿，早餐来一碗简简单单的薏米仁大米粥也是挺不错的哦”食材明细主料大米（适量）薏米仁（适量）辅料食用碱（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薏米仁大米粥的做法步骤1、准备好大米和薏米仁2、清洗干净3、转入高压...
枸杞薏仁红豆粥的做法每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥枸杞薏仁红豆粥怎么做

“姐姐学的中医中药，从下就听她叨念什么食物有什么功效，还有，中药要配伍着用，一味中药的作用很小。薏仁红豆配伍起来祛湿健脾，我怕效果太强，放了糯米红枣枸杞神马的。总之，好吃最重要！不是嘛！”食材明细主料薏仁（适量）红豆（适量）枸...
红豆薏仁粥的做法，红豆薏仁粥怎么做

“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏仁（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏仁粥的做法步骤1、红豆适量。2、薏仁适量。3、...
薏仁美白粥的做法，薏仁美白粥怎么做

“夏天到了，雨水多，湿气重。此粥能有效祛除湿气，美白养颜。每天来一碗，健康又美丽。”食材明细主料薏米仁（150克）山药（300克）瘦猪肉（100克）大米（100克）枸杞（20克）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏仁美白粥的做...
薏仁枣米粥的做法，薏仁枣米粥怎么做

“薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾胃虚弱，贫血，慢性胃炎者食用。”...
绿豆薏仁粥的做法，绿豆薏仁粥怎么做

“可以去火的粥，味道也不差。”食材明细主料绿豆（1把）薏米（1把）辅料柠檬（半个）配料冰糖（2块）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏仁粥的做法步骤1、准备好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、绿豆放入汤锅里，大火煮开后，点入少许...
血糯米薏仁粥的做法，血糯米薏仁粥怎么做

食材明细主料血糯米（适量）白糯米（适量）薏仁米（适量）辅料燕麦片（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）血糯米薏仁粥的做法步骤1、糯米血糯米薏仁米洗干净。2、砂锅里水烧开加入洗净的三种米煮（我直接用的开水）3、开锅后转小火...
木瓜薏仁粥的做法，木瓜薏仁粥怎么做

“木瓜薏仁粥，选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜，是爱美MM必选的粥品之一。在湿热的夏日，喝上一碗精心熬煮的粥，养颜、滋润还解暑······薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡...
红豆黑米薏仁粥的做法红豆黑米薏仁粥（美容养颜排毒粥）红豆黑米薏仁粥怎么做

“养胃！美容！养颜！排毒！补气养血！”食材明细主料红豆（1把）黑米（1把）薏仁（1把）糯米（1把）辅料冰糖（1块）切片红枣干（1把）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆黑米薏仁粥的做法步骤1、每种材料各一小把，这是两个人的量2、把它们都放一个盆...
山药薏仁芡实粥的做法健脾补气---山药薏仁芡实粥山药薏仁芡实粥怎么做

“山药色如玉、香如花、甜如蜜，想品尝如此美味，挑选新鲜食材是第一步。表面光滑、呈黄褐色。没有异常斑点的是好山药，如果表面发黑说明不新鲜；用手握住山药几分钟，松手后若表皮温热说明是新鲜的，冻过的会渗出水珠；掰开一段，新...
冬瓜薏仁瘦肉粥的做法三高食谱——冬瓜薏仁瘦肉粥冬瓜薏仁瘦肉粥怎么做

“薏仁的功效：健脾渗湿，除痹止泻。《本草纲目》上写“薏仁健脾益胃，补肺清絷，祛风除湿，养颜驻容，轻身延年，利肠和胃，久食益气。”用于糖尿病口渴多饮、小便不利，轻度水肿，四肢麻木。薏仁能增强免疫功能，抑制癌细胞生长，对心脏血管...