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  • 清炒鲜蘑菇的做法,清炒鲜蘑菇怎么做

    清炒鲜蘑菇的做法,清炒鲜蘑菇怎么做

    “清淡可口”食材明细主料鲜蘑菇(10个)辅料葱(少量)配料味淋(适量)鲣鱼露(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒鲜蘑菇的做法步骤1、爆炒。2、加入味淋、水煮20分钟。3、加入鲣鱼露、盐、葱。...

  • 清蒸蘑菇盒的做法,清蒸蘑菇盒怎么做

    清蒸蘑菇盒的做法,清蒸蘑菇盒怎么做

    食材明细主料蘑菇(150克)猪肉(80克)辅料胡萝卜(50克)鸡蛋(1个)枸杞(5个)配料盐(适量)味精(适量)白糖(适量)黄酒(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清蒸蘑菇盒的做法步骤1、胡萝卜切成丁2、小锅里加入适量的水把胡萝卜丁煮...

  • 鲜蘑菇炒荷兰豆的做法,鲜蘑菇炒荷兰豆怎么做

    鲜蘑菇炒荷兰豆的做法,鲜蘑菇炒荷兰豆怎么做

    食材明细主料荷兰豆(125克)鲜蘑菇(4朵)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑菇炒荷兰豆的做法步骤1、食材:荷兰豆2、鲜蘑菇(已洗净)3、将荷兰豆摘洗干净、捞出。4、用剪刀剪开,待用。5、将已洗净的鲜蘑菇...

  • 清炒蘑菇的做法,清炒蘑菇怎么做

    清炒蘑菇的做法,清炒蘑菇怎么做

    “简单的素菜,也很美味哦。”食材明细主料蘑菇(适量)葱(少许)蒜(少许)辅料水淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒蘑菇的做法步骤1、热锅温油,放入葱蒜,小火炒香。2、放入提前洗净沥干水分改刀切片的蘑菇,翻炒。3、翻...

  • 鲜蘑菇炒塔苦菜的做法,鲜蘑菇炒塔苦菜怎么做

    鲜蘑菇炒塔苦菜的做法,鲜蘑菇炒塔苦菜怎么做

    食材明细主料塔苦菜(2株)鲜蘑菇(3朵)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑菇炒塔苦菜的做法步骤1、食材:塔苦菜2、鲜蘑菇3、将塔苦菜掰下来洗净,捞出待用。4、将鲜蘑菇洗净、捞出。5、放在案板上切成片...

  • 鲜蘑菇油豆腐炒菠菜的做法,鲜蘑菇油豆腐炒菠菜怎么做

    鲜蘑菇油豆腐炒菠菜的做法,鲜蘑菇油豆腐炒菠菜怎么做

    食材明细主料菠菜(200克)小油豆腐(10只)鲜蘑菇(3只)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑菇油豆腐炒菠菜的做法步骤1、食材:菠菜(已洗净)。2、鲜蘑菇(已清洗)。3、小油豆腐。4、将已清洗好的鲜蘑菇放在案板上切开,待用...

  • 海鲜蘑菇炒意面的做法,海鲜蘑菇炒意面怎么做

    海鲜蘑菇炒意面的做法,海鲜蘑菇炒意面怎么做

    食材明细主料通心粉(适量)蘑菇(适量)白菜(适量)虾(适量)辅料辣酱(适量)盐(适量)糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海鲜蘑菇炒意面的做法步骤1、1、海鲜用冷水化冻,洗净沥干;白菜洗净切丝,蘑菇切片;2、2、通心粉用加盐的水煮到8...

  • 鲜蘑菇豆苗清汤的做法,鲜蘑菇豆苗清汤怎么做

    鲜蘑菇豆苗清汤的做法,鲜蘑菇豆苗清汤怎么做

    食材明细主料豆苗(100克)鲜蘑菇(3个)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑菇豆苗清汤的做法步骤1、食材:鲜蘑菇(已清洗)2、豆苗(已清洗)3、将已清洗鲜蘑放在案板上切成片。4、接着,将鲜蘑菇下入清水锅中煮开。5、然...

  • 蘑菇三鲜素炒的做法,蘑菇三鲜素炒怎么做

    蘑菇三鲜素炒的做法,蘑菇三鲜素炒怎么做

    食材明细主料蘑菇(100g)木耳(30g)胡萝卜(1根)辅料蒜(1个)姜丝(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蘑菇三鲜素炒的做法步骤1、木耳泡发、胡萝卜和蘑菇切片,姜切丝,蒜切成丁备用。2、油热后下姜丝和蒜丁炒香。3、先倒入蘑菇炒熟...

  • 榨菜鲜蘑菇炒毛豆的做法,榨菜鲜蘑菇炒毛豆怎么做

    榨菜鲜蘑菇炒毛豆的做法,榨菜鲜蘑菇炒毛豆怎么做

    食材明细主料毛豆(230克)鲜蘑菇(4个)榨菜片(85克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)榨菜鲜蘑菇炒毛豆的做法步骤1、食材:毛豆、鲜蘑菇。2、榨菜片。3、将毛豆剥壳淘洗一下。4、将鲜蘑菇用流水洗净。5、放在案板...

  • 鲜蘑菇炒圆白菜的做法,鲜蘑菇炒圆白菜怎么做

    鲜蘑菇炒圆白菜的做法,鲜蘑菇炒圆白菜怎么做

    食材明细主料圆白菜(半颗)鲜蘑菇(3朵)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑菇炒圆白菜的做法步骤1、食材:圆白菜。2、鲜蘑菇。3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板上切开,待用。5、将鲜蘑菇去根洗净。6、...

  • 清炒海鲜菇的做法,清炒海鲜菇怎么做

    清炒海鲜菇的做法,清炒海鲜菇怎么做

    “最近由于控糖的需要,我努力让每餐的食材多样化,这盘清炒菜,主要用了4款食材了,搭配在一起一点不违和,赏心悦目的同时还很下饭,喜欢,记录下来备查。”食材明细主料海鲜菇(250g)胡萝卜(1根)线椒(4根)泡面伴侣火腿肠(2根)辅料蒜头(3瓣)...

  • 蘑菇海鲜饭的做法 焗烤蘑菇海鲜饭 蘑菇海鲜饭怎么做

    蘑菇海鲜饭的做法 焗烤蘑菇海鲜饭 蘑菇海鲜饭怎么做

    “儿子上幼儿园后,午餐以西式为主,对奶酪的味道也由不喜欢到非常爱,放学回家经常会很兴奋地告诉我,妈妈,我今天中午又有吃CHEESE哦。今天用儿子喜欢的各种食材,为他做了这样一碗焗烤蘑菇海鲜饭,蔬菜多多,奶酪香浓,小家伙爱吃得很呢。...

  • 鲜蘑菇炒梅豆的做法,鲜蘑菇炒梅豆怎么做

    鲜蘑菇炒梅豆的做法,鲜蘑菇炒梅豆怎么做

    食材明细主料梅豆(130克)鲜蘑菇(5只)辅料剁椒(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑菇炒梅豆的做法步骤1、食材:梅豆、鲜蘑菇。2、剁椒。3、将梅豆摘洗干净,捞出待用。4、鲜蘑菇洗净、捞出。5、放在案板上切开,待...

  • 鲜蘑菇炒酸菜的做法,鲜蘑菇炒酸菜怎么做

    鲜蘑菇炒酸菜的做法,鲜蘑菇炒酸菜怎么做

    食材明细主料鲜蘑菇(4朵)酸菜(250克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑菇炒酸菜的做法步骤1、食材:鲜蘑菇。2、酸菜。3、将鲜蘑菇洗净、捞出。4、放在案板上切成片,待用。5、将酸菜拆开包装、取出,放在案板...

  • 蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做

    蘑菇炒鸡蛋的做法 【蘑菇炒鸡蛋】家常鲜美的小炒 蘑菇炒鸡蛋怎么做

    “蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。研究发现,蘑菇的营养价值仅次于牛奶,而且蘑菇的热量很低。这么好的食材,当然我们要多吃点啦。可惜我觉得蘑菇好像没什么好做的,平时就会用蘑菇烧鸡或者...

  • 韭黄鲜蘑菇炒肉片的做法,韭黄鲜蘑菇炒肉片怎么做

    韭黄鲜蘑菇炒肉片的做法,韭黄鲜蘑菇炒肉片怎么做

    “蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;...

  • 鲜虾蘑菇塔的做法 【花开富贵】鲜虾蘑菇塔 鲜虾蘑菇塔怎么做

    鲜虾蘑菇塔的做法 【花开富贵】鲜虾蘑菇塔 鲜虾蘑菇塔怎么做

    “好看又好吃,这是必须的。作为年夜菜也绝对是惊艳的。脆嫩的口菇里装满了鲜肉和虾仁,鲜香多汁,最上面一层浓郁奶香的芝士起了点睛作用。夹起一个咬一口,口感丰富饱满。”食材明细主料口菇(八个)肉糜(100克)虾仁(100克)辅料芝士...

  • 腊肉鲜蘑菇炒莴笋的做法,腊肉鲜蘑菇炒莴笋怎么做

    腊肉鲜蘑菇炒莴笋的做法,腊肉鲜蘑菇炒莴笋怎么做

    食材明细主料莴笋(1根)鲜蘑菇(5个)腊肉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊肉鲜蘑菇炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、鲜蘑菇。2、腊肉(已清洗)。3、将莴笋清洗一下。4、放在案板上切成片,待用。5...

  • 海鲜蘑菇披萨的做法 海鲜蘑菇披萨🍕 海鲜蘑菇披萨怎么做

    海鲜蘑菇披萨的做法 海鲜蘑菇披萨🍕 海鲜蘑菇披萨怎么做

    “制作全过程适合4岁以上宝宝操作😊。用自制的奶油蘑菇汁比番茄酱好吃太多了😋。”食材明细面包底(面团)高筋面粉(150g)低筋面粉(100g)酵母粉(2.5g)糖(12g)盐(3g)油(30g)牛奶(130g)馅料虾(蒜蓉腌过的虾)(适量)鱿鱼圈(适量)蘑菇(150g)蘑菇汁蘑...

  • 鲜蘑菇炒红菜芯的做法,鲜蘑菇炒红菜芯怎么做

    鲜蘑菇炒红菜芯的做法,鲜蘑菇炒红菜芯怎么做

    食材明细主料红菜芯(300克)鲜蘑菇(3个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑菇炒红菜芯的做法步骤1、食材:红菜芯。2、鲜蘑菇。3、将红菜芯清洗一下、捞出。4、放在案板上切成段,待用。5、将鲜蘑菇用流...

  • 清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做

    清炒白蘑菇的做法 简单的小菜---清炒白蘑菇 清炒白蘑菇怎么做

    “蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。清炒蘑菇,简单...

  • 蘑菇鲜汤的做法,蘑菇鲜汤怎么做

    蘑菇鲜汤的做法,蘑菇鲜汤怎么做

    “鲜嫩清淡,咸鲜可口”食材明细主料蘑菇(两人份)辅料火腿丝(适量)鸡蛋(3只)香菜(适量)食用油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇鲜汤的做法步骤1、先将蘑菇洗净,放进热水烫两分钟,手撕成丝盛盘备用2、水入锅烧开,放...

  • 雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法,雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋怎么做

    雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法,雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋怎么做

    食材明细主料鸡蛋(2只)鲜蘑菇(3个)雪菜(110克)辅料料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)雪菜鲜蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋。2、鲜蘑菇(已洗净)、雪菜(已洗净)。3、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。4、打成蛋液,待用。5、将已...

  • 里脊爆炒鲜蘑菇的做法,里脊爆炒鲜蘑菇怎么做

    里脊爆炒鲜蘑菇的做法,里脊爆炒鲜蘑菇怎么做

    食材明细主料鲜蘑菇(500克)里脊肉(250克)辅料红辣椒(一个)味达美(适量)香葱(适量)姜(适量)调料(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)里脊爆炒鲜蘑菇的做法步骤1、买回的鲜蘑菇摘均匀。2、炒锅加水烧热把鲜蘑菇绰一下。3...