椰皇和椰青的区别,你到现在都还傻傻分不清楚吗?赶紧看过来吧!
椰子是我们生活中常见的一种热带水果,不仅果肉香甜柔软,果汁也十分可口,所以很多人都非常喜欢吃椰子,特别是在炎热的夏季,吃一个椰子可以起到清热解暑和润喉的功效,但椰子的叫法却有很多,而且口感也不一样。比如椰皇和椰青,那么椰皇和椰青的区别在哪里呢?
一、椰皇和椰青的区别
简单来说一个是没有成熟就采摘的椰子叫做椰青,椰青表面的皮是绿色的,非常嫩,打开就可以吃,市面上常见的就是椰青,而椰皇则是已经非常成熟的椰子,和椰青不同的地方在于表面的颜色,椰皇表面的颜色是黄色的,而且口感会比椰青更好,香味更加浓郁,但却没有椰青那么嫩,但是椰皇的椰肉可以把椰蓉,椰丝以及椰子饼也挖出来,很多人觉得这三个部分才是椰子的精华,所以椰皇才是大部分人选择食用椰皇的。但萝卜青菜各有所爱,有人选择椰皇也有人选择椰青,如果你是第一次吃椰子的话可以根据自己的需求来选择,如果想要喝椰汁的话选择椰青更好,如果想要吃椰肉的话选择椰皇更好哦。
二、吃椰子对身体的好处有哪些
1.补充营养
椰子中含有丰富的蛋白质,能够给身体补充足够的能量和营养,长期食用的话能够增强身体的免疫能力哦,而且椰子的脂肪和热量也是比较高,所以非常适合体质瘦弱或者想增重的人群吃。
2.美容养颜
椰子中含有丰富的营养物质微量元素,能够促进血液循环,扩充血容量,起到滋润肌肤的作用。
由此可见椰皇和椰青的区别还是蛮大的,我们可以从外观和口感上面来区别,绿色的是椰青,黄色的是椰皇,喜欢喝椰汁选择椰青,喜欢吃椰肉就选择椰皇,但椰子也不能一次性吃太多,否则就会引起肥胖的症状,严重的话还可能会出现腹胀,腹泻的现象。
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