祛斑食物有哪些
当今社会,对美的追求越来越高,尤其是女人,如果她们脸上出现祛斑,那可真的是对她们产生各种打击,比如在工作中,在学习中都会产生压力,产生自卑,对生活失去自信,不敢面对任何人,那么祛斑除了用医疗技术来实现,可不可以有祛斑食物来解决这一问题呢?我们一起来看看吧。
女人吃什么脸上不长斑?脸上的斑点我们不能只依靠涂涂抹抹来去除,懂得食疗也是美容养颜的一个好方法哦,食疗美容祛斑养颜,女人汤润气色白肤质。下面介绍几种可以祛斑食物的做法:
一、红枣菊花粥
材料:红枣50g,粳米100g,菊花15g
作用:红气色,润肤色,祛斑美容
将红枣和粳米一起清洗干净,然后连同菊花一起放入锅里清水熬制,熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味,直接食用即可。
二、莲子薏米粥
材料:莲子30g,芡实30g,薏仁米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量
作用:抚平皱纹,祛斑美白,嫩肤滋润
首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时,之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟,最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。
三、生姜红茶
材料:生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g
作用:祛斑美白,嫩肤细肤,抚平皱纹
容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。
四、银耳樱桃羹
材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量
作用:补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老
首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
日常生活祛斑的小窍门:祛雀斑
1.每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
2.30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。
日常生活祛斑的小偏方:祛黄褐斑
1.杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁末调匀,每晚睡前搽脸,次晨用白酒洗去。
2.柿叶研细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可。
日常生活祛斑的小偏方:祛日晒黑斑
1.鲜益母草适量,取少许捣汁、早晚涂于患处。
2.将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部20-30分钟,可祛斑。
现如今,“祛斑食物”是非常流行的,有一些人对医疗方法进行去祛斑还是不能接受,怕有副作用,因此,对于这样部分人来说,可以尝试用食物进行祛斑。从科学的角度来看,食物祛斑还是有一定的疗效,可以减轻或者淡化皮肤的色斑。如果大家感兴趣可以尝试以上介绍的食物做法进行祛斑。
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