人流后食谱大全,值得一看
对于女性来说,人流后身体非常虚弱,出现体质变差,有失血的问题,需要及时补充有营养的食物,以防止人流后贫血的情况发生。那么,哪些食物是人流后可以吃的这个问题,就值得大家深思了,今天小编给大家推荐几款人流后食谱,希望对大家有所帮助。
人流后食谱大全
1. 荔枝大枣汤
食材:干荔枝8枚、干大枣8枚。
做法和服用方法:一起加水煎着服用,每天1次。
作用:具有滋养血液的功效。适用于流产后女性贫血和身体康复。
食材:豆浆3碗、大米100克,白糖适量。
做法和服用方法:洗净大米,跟豆浆一起煮粥,并加入适量的白糖调味。每天早上空腹服用1次。
作用:具有调和脾跟胃器官,清热和润湿的作用。适用于人工流产后身体虚弱的康复。
3. 鸡蛋枣汤
食材:鸡蛋3个,红枣8个,红糖适量。
做法和服用方法:将水放入锅中煮沸,然后将鸡蛋煮熟。再下入红枣和红糖煮沸,再小文煮20分钟。
作用:具有补益气补血,滋补功效。适用于贫血和术后,产后气血虚。
4.参芪母鸡
食材:老母鸡1只,党参30克,黄芪30克,淮山药30克,大枣20克,黄酒适量。
做法和服用方法:屠宰母鸡并清除毛和内脏,并用黄酒腌制,加入参、黄芪、淮山药、大枣四种食物,放置在鸡四周,蒸熟,并分批食用。
作用:具有补益气和血气的功效。适用于人流后的调整。
5.乳鸽枸杞汤
食材:乳鸽1只,枸杞20克,盐适量。
做法和服用方法:乳鸽宰杀,处理毛及内脏,并洗干净,放入锅中,加水和枸杞煮沸。煮熟时加少许盐。每天吃2次肉和汤。
作用:具有生津,补血气,补虚的功能。适用于身体虚弱和病后气虚,身体疲劳,体虚出盗汗等症状。
对于女性人流问题,是不可忽视的。在人流之后,必须要求妇女尽可能多地休息。注意人流后食谱,加强营养。同时,应该注意的是,人流后,要做好避孕,减少反复流产的比例,减少流产后的并发症的问题出现。简而言之,女性必须尽量避免再做人流手术。
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