虾泥丝瓜盅的做法,虾泥丝瓜盅怎么做
“丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
虾泥丝瓜盅的做法步骤
1、准备材料
2、虾去壳剥成虾仁
3、剁成泥。
4、葱切成末,胡萝卜切成丝剁成末加入虾泥中
5、加适量料酒去去虾仁的腥味,调入适量盐拌匀,加一汤匙的水,按一个方向快速搅动,这样做是为了蒸出的虾仁滑嫩不硬。
6、丝瓜去皮,切成4厘米左右的段,中间挖去三分之一,愿意多吃馅的可以挖去二分之一。
7、把虾泥填到丝瓜盅内,馅料略微高出丝瓜边缘。
8、蒸锅加水烧开锅后,放入丝瓜盅,我用的不锈钢盘子,只要大火蒸五六分钟即熟。
9、把丝瓜盅摆到盘里,把蒸盘内蒸下来的汤汁倒到炒锅内。
10、烧开加少许鸡精、香油,水淀粉勾芡,淋到丝瓜盅上。整个过程就完成了。
11、上桌了,清淡鲜美。
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