易做的葵香花生酱怎么做又香又好吃
主料
花生 :500辅料
葵花仁油 :150白糖 :15
具体步骤
1.准备好花生。
2.入微波炉叮熟。
3.用手轻轻一抐红衣即可除掉。
4.花生仁倒入搅拌机,搅打成粉状。
5.分数次将花生仁打成粉末。
6.加入白糖,拌匀。
7.淋入花生仁油。
8.充分拌匀。
9.装入干净玻璃瓶,密封好入冰箱保存。
1、是否保留花生红衣可根据个人体质和喜好选择。2、血液粘稠度高者不建议吃花生红衣,避免心脑血管疾病的风险。3、老年人也最好不要吃花生红衣,避免因血液粘稠导致血栓的形成。3、花生酱若作为调料拌食,可以不加白糖。
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