养生的蓝莓山药怎么做又香又好吃
主料
白砂糖 :50山药 :300
辅料
蓝莓酱 :适量蜂蜜 :适量
牛奶 :适量
炼乳 :适量
盐 :适量
水 :适量
具体步骤
1.山药洗净上火蒸熟,这次用的毛山药,感觉铁棍山药口感好
2.用小勺把轻轻刮去皮,用力大了容易刮去很多山药
3.装入保鲜袋用擀面杖擀成泥或用勺子压成泥,可以过筛,但是山药泥过筛难度有点大,很慢
4.山药泥加入适量盐、白砂糖、牛奶、炼乳调匀,不要加太多牛奶、炼乳,一点点加,太稀了不易成型也不好吃
5.山药泥用模具做成喜欢的形状或装入裱花袋挤成好看的形状,蓝莓酱用水和蜂蜜调开浇在上面
6.成品
1、建议用铁棍山药,口感比较好2、不要用料理机,用料理机打了像打发了一样,虽然细腻但是口感怪怪的3、蓝莓酱最好用进口的带果粒的那种或者自己做的蓝莓酱4、冷藏后口感最好
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