热菜素炒甘蓝菜怎么做又香又好吃
主料
甘蓝菜 :适量辅料
蒜切片 :适量具体步骤
1.先洗净,然后撕成大片,去掉中间硬梗部分。
2.撕好后再用水稍微冲一下,控水。
3.葱,姜,蒜,干尖椒备好。
4.油热后,小花椒,姜,葱,干尖椒入锅爆出香味。
5.入甘蓝,稍微翻炒,入盐,少许酱油。
6.炒至七八成熟,入蒜未,醋,香油,味精搅匀,可以出锅。
甘蓝叶子中间的硬梗最好去掉,另做它用,因为和叶子部分,不是一个火侯。不能炒太熟,有点脆劲才好吃。
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