养生的黑芝麻杂粮米糊怎么做又香又好吃
黑芝麻杂粮米糊,黑芝麻,别看它小小一颗,黑不溜秋,但是功效可不小。富含维生素E,可延缓衰老,还能使乌发变黑。杂粮米糊,很广泛。可以将你喜欢的杂粮磨成粉,一同熬煮。只要你有一部豆浆机,就能轻松完成这道黑芝麻杂粮米糊,味道香浓可口,还滋补养生,想学的朋友,可以轻松学起来哦
主料
黑米 :45黑芝麻 :20
花生 :15
黑豆 :15
燕麦片 :10
辅料
白糖 :少许纯净水 :适量
具体步骤
1.准备好黑芝麻杂粮米糊所需的食材;
2.将杂粮洗净倒入豆浆机中;
3.向杯体中加入清水到0.8升水位线;
4.合上机头;
5.插上电源线;
6.通电后,在APP操作界面上选择“燕麦芝麻糊”功能;
7.再轻触“启动”;
8.豆浆机开始工作,30分钟后黑芝麻杂粮米糊就完成了;
9.成品图1
10.成品图2
11.成品图3
现代人追求即快捷又营养的早餐,使用九阳DJ08B-D667SG智能豆浆机就能轻松帮您办到,今天这款芝麻杂粮米糊不必提前浸泡豆子,只需把米洗洗干净加水投入杯桶,点点手机等待30分钟,营养又美味的米糊就大功告成了~
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