冬季養生茶的做法,冬季養生茶怎麼做
“手腳冰涼,冬季怕冷的你,一定要做此湯。紅棗,桂圓,紅糖和枸杞補氣補血,美容養顏,強身健體。而且操作極其簡單,快來看看吧:”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
冬季養生茶的做法步驟
1、準備紅糖,姜,紅棗,桂圓,枸杞
2、將紅棗和桂圓去核,姜切絲備用
3、鍋里加適量清水,除了紅糖之外的食材都放鍋裏
4、煮沸,加紅糖
5、稍微晾涼一會,就可以飲用了。記住過午不食姜,最好早上,上午飲用此湯。
6、成品
小竅門
記住過午不食姜,最好早上,上午飲用此湯。紅糖和薑絲的量自己靈活掌握。
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