有关菜苔的精选知识

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腊肉红菜苔，解思乡怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道湖北菜，通过与腊肉的搭配，比素炒起来更加的营养美味，但是又比单纯的吃腊肉更加的健康，因为不会那么油腻，在外的游子们，经常会有思乡之情，如果吃了这...
鲜美菜苔豆腐汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菜苔豆腐汤是一道非常健康清淡的家常快手汤，营养丰富，老少咸宜，食材和做法都很简单，绝无失败。菜苔富含胡萝卜素和其他营养物质，口感爽脆清甜。豆腐中更是...
炒菜苔要不要去皮，如何挑选红菜苔

在秋天以及冬天时候购买的菜苔质量最好，菜苔根据颜色可以分为两种，一种是红菜苔，另外一种是白菜苔、油菜苔。菜苔如果炒得适宜，吃起来又脆又嫩，那么炒菜苔要不要去皮？一、炒菜苔要不要去皮如果买回来的菜苔下部分比较老，可以...
蒜炒美国菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大蒜成泥，经过油温的翻炒香气扑鼻，加入菜苔，两者结合散发出香味，翻炒过后的蒜泥让菜苔的味道变得更加的醇厚，香气逼人，一口咬下软糯的菜苔混合着蒜泥的汁水...
菜苔是什么菜长出来的，菜苔的营养价值。

菜苔属于十字花科，可以当做蔬菜食用，在中国的各地去都有栽培，大多数品种对日照的要求并不高，但它生长主要是受温度的影响，它的主食部分是花苔，是一种特色蔬菜，那就有人问，菜苔是什么菜长出来的?一、菜苔是什么菜长出来的菜苔...
美味的蒜茸红菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红菜苔：适量辅料油：适量蒜：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.把根部全部掐掉，因为煮不烂~2.蒜末爆锅~3.放入菜叶翻炒~加入盐和少许鸡精即可~4.翻炒一下就可以...
蒜茸红菜苔的做法，蒜茸红菜苔怎么做

“今天上一个做法非常简单但很好吃的蒜茸炒红菜苔。菜苔也叫菜心，据说是武汉的一个名菜。而婆婆家也种有一小片这种红菜苔，每次过年回家时，总能吃到现摘再炒的菜苔，非常爽甜。”食材明细主料红菜苔（400克）辅料蒜头（两瓣）清淡（...
蒜蓉浸红菜苔的做法，蒜蓉浸红菜苔怎么做

食材明细主料红菜苔（1把）辅料蒜（4瓣）油（适量）调料盐（1/2茶匙）柴鱼粉（1/2茶匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浸红菜苔的做法步骤1、红菜苔摘洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、放入2碗水煮开。5、放入盐和柴鱼粉...
爆炒菜苔的做法，爆炒菜苔怎么做

“今天主要用的是菜苔杆子，爆炒出来口感脆嫩，放了点剁椒，好吃下饭.”食材明细主料菜苔（80g）猪肉（30g）辅料剁椒（8g）调料黄酒（6g）酱油（2g）盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒菜苔的做法步骤1、猪肉洗干净切片，菜苔洗净切段，剁椒...
家常香菇菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜苔：250辅料盐：适量油：适量糖：适量香菇：2个具体步骤1.菜苔洗净沥干水2.香菇水发好切丝备用3.热锅下油，炒香菇4.倒入菜苔5.放适量盐调味6.放适量糖提鲜...
菜苔和什么不能一起吃，菜苔是什么季节的蔬菜

对美食有一定了解的人一定都知道，有些食物是不能放在一起吃的，因为这些东西虽然都很有营养，但是一起吃的话可能会发生一些化学反应，从而对我们的身体造成一些伤害，那么菜苔和什么不能一起吃呢?一、菜苔和什么不能一起吃菜...
家常肉片炒红菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红油菜：400五花肉：100辅料蒜头：适量热开水：少许油：适量盐：适量具体步骤1.新鲜的原材料。2.红菜苔用淡盐水泡15分钟，清水冲洗干净，红菜苔的径和叶子分开，径斜刀...
美美厨房之清炒红菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红菜苔：250辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.将红菜苔洗净，切断2.锅烧红，放入适量油，待油烧热后，放入红菜苔3.炒几分钟后，放入适量水，这样就可以喝点...
腊肠炒红菜苔的做法，腊肠炒红菜苔怎么做

“第一次在我们社区买菜看到红菜苔，赶紧入手。因为菜叶一节一节的，所以作为年菜也是寓意生活节节高的意思。”食材明细主料红菜苔（250g）腊肠（十几片）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒红菜苔...
菜苔功效与作用有哪些

菜苔是一种非常好吃的蔬菜，它的味道特别的美味，特别的好吃，吃起来的口感非常的棒。它的营养价值特别的高，嗯，很多人都非常的喜欢吃他那么菜苔功效与作用，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理，一起来看看吧。菜苔功...
炒绿菜苔的做法，炒绿菜苔怎么做

食材明细主料绿菜苔（适量）辅料盐（半小勺）油（适量）水（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒绿菜苔的做法步骤1、菜苔洗净2、把菜苔的叶子和颈部切开，颈部再竖着切成两瓣。3、先把颈部炒两三分钟4、再加入叶子部分加入盐适量...
蒜蓉菜苔的做法，蒜蓉菜苔怎么做

食材明细主料白菜苔（1把）辅料生抽（适量）食盐（适量）蒜蓉（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉菜苔的做法步骤1、白菜苔放入小苏打水浸泡十五分钟，洗净捞出。2、将白菜苔折成段。3、炒锅烧热下油，待油热后，倒入白菜苔翻炒。4...
酸辣红菜苔的做法，酸辣红菜苔怎么做

食材明细主料红菜苔（1把）辅料蒜头（1颗）调料食用油（1勺）食盐（适量）陈醋（1勺）豆豉辣椒油（1匙）花椒粒（5颗）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣红菜苔的做法步骤1、红菜苔撕掉筋膜，掰成小段。2、洗净沥干水份。3、蒜头切碎，事先准备好...
白灼嫩菜苔的做法，白灼嫩菜苔怎么做

食材明细主料嫩白菜苔（适量）辅料生抽（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼嫩菜苔的做法步骤1、嫩白菜苔洗净，控干水。用手将白菜苔掐成段。2、锅里放水，水里放一点盐，放少许食用油。3、大火将水烧开。4、放入白菜苔...
荞麦菜苔面怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟老少皆宜的一道美食，富含丰富的维生素，淀粉等物质，对身体健康大有好处，可以说是一道养生食品，在制作过程中应该控制好火候，防止操作不当使食物中的营养价值流失...
素炒小菜苔的做法，素炒小菜苔怎么做

“春暖花开，青菜都长出了菜苔，此时的小菜苔鲜嫩，最适合炒来吃，吃一口满满的春天味道！”食材明细主料小菜苔（300g）辅料橄榄油（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒小菜苔的做法步骤1、食材，新鲜洗净小菜苔。2、起...
油渣炒红菜苔的做法，油渣炒红菜苔怎么做

“炒青菜用猪油会特别香一点，尤其是腊肉的肥肉炼出来的油就更香了。现在正是吃红菜苔的季节，用腊肥肉的油渣来炒特别好吃”食材明细主料红菜苔（适量）辅料肥腊肉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒红菜苔的...
健康美食之清炒红菜苔怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红菜苔：400辅料油：适量蚝油：适量生抽：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.把红菜苔大梗部分的皮去掉。3.把红菜苔洗净，切长段，用淡盐水泡5...
广东菜苔的做法大全

大家知道广东菜苔的做法大全吗，看看这篇文章就清楚了，喜欢吃广东菜的人可以看看，文章详细的介绍了菜苔的各种做法，步骤比较详细，我们可以根据文章中介绍的方法自己亲自动手在家里做，口感一定不错，这篇文章对于提高我们的厨艺...
红菜苔腊肠炒饭的做法，红菜苔腊肠炒饭怎么做

“摘了一小把红菜苔，不够一餐，中午用来炒饭吃了。”食材明细主料隔夜米粉（3碗）红菜苔（1小把）鸡蛋（3个）腊肠（1根）辅料油（适量）调料生抽（1大匙）盐（少许）糖（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红菜苔腊肠炒饭的做法步骤1、红菜苔1小...