有关凉拌山霞草的精选知识

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爽口的凉拌山霞草怎么做又香又好吃

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:3分钟爽口的凉拌山霞草是当地人们很喜欢的时令野菜。山霞草在胶东地区多叫它山蚂蚱菜（山马齿笕）。夏天了，想要减肥的妹子不妨尝尝这道既瘦身有营养的佳肴。山霞...
好吃的凉拌山霞草怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟山霞草是一种生长在山坡上的植物，因其营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，受到很多人的喜爱。多吃山霞草可以有效地软化血管、调节内分泌，而且...
凉拌虫草菇的做法，凉拌虫草菇怎么做

食材明细主料虫草菇（200）粉丝（100）黄瓜（100）辅料醋（2匙）盐（1匙）香油（适量）辣椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌虫草菇的做法步骤1、准备食材，将虫草菇、黄瓜洗干净2、粉丝煮熟3、虫草菇入锅煮5分钟，至熟4、煮好的粉丝用...
凉拌虫草的做法，凉拌虫草怎么做

食材明细主料虫草（适量）辅料葱丝（适量）配料盐（适量）糖（适量）香醋（适量）麻油（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌虫草的做法步骤1、浸泡去根洗净2、锅烧水摘净的虫草入水焯烫，过凉备用3、葱切丝（水泡会呈自然弯曲状）...
霞草包子的做法，霞草包子怎么做

“霞草也叫山麻楂菜，也叫丝石竹。功效与作用主要表现为以下几种:一、可以有效的治疗妇女子宫脱垂。二、对于乳汁缺少的患者也有一定的缓解效果。三、对于脾虚，水肿等患者也有一定的缓解效果。四、可以增强机体的免疫力，...
凉拌鱼腥草的做法，凉拌鱼腥草怎么做

“清热解毒、消痈排脓、利尿通淋1、鱼腥草寒能泄降，辛以散结，主入肺经，以清解肺热见长，又具消痈排脓之效，故为治肺痈之要药。2、其性辛寒，既能清热解毒，又能消痈排脓，亦为外痈疮毒常用之品。3、鱼腥草亦有清热除湿、利水通淋...
凉拌鱼心草的做法，凉拌鱼心草怎么做

食材明细主料鱼心草（适量）辅料油辣子（适量）味精（适量）盐（适量）调料花椒粉（适量）辅料香菜（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鱼心草的做法步骤1、鱼腥草加入少许盐腌制20分钟。2、抓拌均匀。3、放入香菜4、加入花椒粉，少许...
腰果拌霞草的做法，腰果拌霞草怎么做

“总有人说，看见卖菜的大妈大叔，就买他们的菜吧，他们不容易。我差不多也是这个想法。尽管经常他们卖的价格高于市场平均价。在超市门口买的一个大妈的霞草，一斤7块钱。她说扫微信，钱给不到她，我去借的现金付的款。进到在超...
凉拌山菜的做法，凉拌山菜怎么做

食材明细主料山菜（适量）辅料花生（适量）大蒜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌山菜的做法步骤1、山菜去老根，枯叶，摘干净2、反复清洗去泥沙3、洗干净后焯水，放凉白开里浸泡一会，攥干水分，待...
凉拌虫草花的做法，凉拌虫草花怎么做

食材明细主料虫草花（适量）辅料黄瓜（1根）蒜（适量）调料香油（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌虫草花的做法步骤1、成品图。2、虫草花适量，备用。3、适量虫草花冷水下锅焯烫一分钟，捞出...
凉拌鱼腥草叶的做法，凉拌鱼腥草叶怎么做

“今夏，娘家楼上的花池中，冒出了十来株的鱼腥草，这是故去的妈妈前些年特意为我姐弟俩种植的。如今，妈妈虽然不在了，但妈妈疼爱孩子的那份心意，依然顽强的发芽冒泡，誓要将妈妈的爱永远留在我们身边，这让我既心酸又感恩。最近，泰...
凉拌冰草的做法凉拌冰草——超级简单凉拌菜，【芸芸小厨】凉拌冰草怎么做

“最近，一种名叫“冰草”的菜很是流行。昨天在农贸市场里恰巧看到，也买了些回来，作为今晚宴客的冷菜。这种可以让人耳目一新的菜，绝对是餐桌上的亮点。关键是超级简单，上桌前稍微拌一下就可以。冰草吃起来也很特别，味道很淡...
凉拌山药的做法，凉拌山药怎么做

“新鲜山药的营养作用很高，而且味美。可可炒可炖可红烧今天就教大家做一道快手的凉拌山药。”食材明细主料新鲜山药（半斤）小葱（3根）辅料香辣酱（一匙）芝麻油（少许）花生油（少许）青藤椒油（少许）醋（半匙）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
炒肉拌霞草的做法，炒肉拌霞草怎么做

“野菜质地比较粗糙，喜欢大油水，所以用肉来拌野菜的话，一定要用炒肉。这样拌出来的野菜鲜香不柴。”食材明细主料猪肉（60g）霞草（200g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）生抽（5g）陈醋（5g）鸡精（1g）白糖（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）...
凉拌冰草的做法，凉拌冰草怎么做

“挺新鲜的一道凉拌菜，以前只在饭馆吃过。今儿在市场看见有卖这种菜的。自己做一做，味道挺好。百度了一下“冰草是一种非洲独有的蔬菜，后来就流传到了世界各地。冰草的质地非常细嫩，入口清爽，冰草中含有大量的矿物质和胡萝...
凉拌鱼腥草的做法【四川】凉拌鱼腥草凉拌鱼腥草怎么做

“鱼腥草，它具有通气，增强免疫力的功效，我很喜欢吃，几分钟凉拌一下，简直是开口味得很。新年菜单上不可能全是大荤大肉，要知道这些开胃小菜，素叶子菜，可是相当受欢迎啦。开春的鱼腥草非常嫩气，虽然比起3.4月的来说小贵，但是美味，...
凉拌鱼腥草的做法【凉拌鱼腥草】清肺最好的野菜凉拌鱼腥草怎么做

“鱼腥草你吃过么？习惯这个“腥”味么？那天在菜场买好菜发现了这个，赶紧回头买了一包，卖菜的人很熟悉了，问：“你会吃这个？不腥么？”我笑了，其实对于会吃这个的人来说，这个味道恰恰是野菜的香味，我是从小吃这个长大的，小时候，春天一...
凉拌血珊瑚草的做法，凉拌血珊瑚草怎么做

“端午小长假，各家各户都准备了不少美食。又是鱼又是肉的相当丰富。但是却容易摄取过多的油脂及高胆固醇，成为您健康无形的杀手，为了我们的身体健康，就要开展一场轰轰烈烈的清肠刮油运动啦，，，今天为大家介绍一种；瘦身、美容、...
酱料汁凉拌冰草的做法私房酱料汁凉拌冰草酱料汁凉拌冰草怎么做

“第一次知道冰草这个蔬菜，这次阳光新苑公司提供的【新侬】安全有机蔬菜大礼包，礼包里有这个冰草，上网一查，说是餐饮业非常追捧的一种蔬菜，是刚从非洲引进的，网上推荐了凉拌的吃法，看着这嫩嫩的叶子，脆生生的，我也实在舍不得用...
凉拌山马扎的做法，凉拌山马扎怎么做

“虽然现在各种时令青菜应有尽有，但是野菜还是别有一番风味。这种野菜在我们当地叫“山马扎”，很常见，口感脆脆嫩嫩的。学名叫银柴胡。性甘，微寒，归肝胃经，有清热凉血的功效。新鲜的山马扎焯水后，用浓香的芝麻酱，爽口的大蒜，弹...
凉拌冰草的做法 #春食野菜香#，凉拌冰草凉拌冰草怎么做

“前几天去超市，看到蔬菜区一盒盒的摆满了各种小包装的蔬菜，赶紧过去瞧瞧，冰草，哇，这个不错，那天听老公讲过，说去饭店朋友点了那里最火的凉拌冰草，非常好吃。看到了肯定要买的，得尝尝。不过呢，这冰草那天买回来正好有事没做，放了...
凉拌山芹菜的做法万能凉拌味道之山芹菜凉拌山芹菜怎么做

“之所以叫做万能味道是因为这种方式对于很多冷菜都适用，并且在家里做也很方便。山芹菜，顾名思义就是野菜喽～葡萄园下绿油油的十分可人，天然无污染～就让我们一起来看看吧～”食材明细主料山芹菜（500克）土豆（3个）辅料蒜瓣（5个）尖椒（2...
凉拌虫草花的做法初春爽口滋补小菜----凉拌虫草花凉拌虫草花怎么做

“这种黄黄的像小虫子一样的东西，有一个美丽的名字，叫虫草花，不过它虽然名字叫花，但并非是花，而是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可...
凉拌海草的做法，凉拌海草怎么做

“夏季珍品”食材明细主料海草（250g）辅料醋（5ml）盐（1勺）麻油（5ml）味精（0.5勺）酸甜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海草的做法步骤1、泡水去盐2、剪成小段，洗净，沥水3、加入所有调料，拌匀，放入冰箱冷藏半小时，口味更佳...
凉拌野生山菜的做法凉拌野生山菜~蕨菜凉拌野生山菜怎么做

“凉拌菜很多种，样数也多，可是凉拌野生菜的却很少哦今天小帅厨娘庆幸家人送了我点远从山区带回来野生菜，我把它拌了，味道特别棒！姨姥他们离山区比较近，平时没事可以去山上采野菜，前天姥姥去带回来的，在我们这里能吃点山菜却是...