有关双色空心菜茎炒肉丝的精选知识

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双色空心菜茎炒肉丝的做法，双色空心菜茎炒肉丝怎么做

“你有没有这样的烦恼呢？有时候买了一把空心菜，菜叶子太少，菜茎很多，炒出来不入味，不好吃。这道双色空心菜茎炒肉就能解决这样的烦恼啦。”食材明细主料空心菜茎（150克）瘦肉（100克）胡萝卜（80克）大蒜（1瓣）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口...
空心菜怎么炒不变色

使用不锈钢锅大火爆炒。空心菜中含有一种特殊的成分会与空气接触过长时间后发黑，所以处理好后的空心菜最好可以浸泡在清水中阻隔与空气的接触。炒制时食用不锈钢的锅炒制也可以避免空心菜发黑，若是使用铁锅炒制空心菜就...
空心菜炒丝瓜的做法，空心菜炒丝瓜怎么做

食材明细主料丝瓜（一根）空心菜（适量）大蒜（几粒）辅料盐（2克）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空心菜炒丝瓜的做法步骤1、备齐材料待用。2、不粘锅烧热倒入玉米油煸炒大蒜片刻出香味。3、倒入丝瓜大火煸炒至6成熟。4...
肉丝炒空心菜的做法，肉丝炒空心菜怎么做

食材明细主料空心菜（200克）熟猪肉（75克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒空心菜的做法步骤1、食材：空心菜、熟猪肉2、将空心菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将熟猪肉放在案板上切成丝。5、烧...
菠菜茎拌双丝的做法【天津】菠菜茎拌双丝菠菜茎拌双丝怎么做

“用菠菜茎与红薯粉丝、胡萝卜丝搭配在一起，用不多的调味品凉拌，很清爽，很好吃。是一道排毒、减肥、降脂、健脑、明目的快手美味，可以有效控制过年胖三斤。”食材明细主料菠菜茎（200g）胡萝卜（90g）盐（适量）白醋（适量）辅料红薯粉丝（6...
双色空心麻团的做法，双色空心麻团怎么做

食材明细主料糯米粉（150g）辅料白芝麻（30g）黑芝麻（30g）白糖（30g）五十度水（110g）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双色空心麻团的做法步骤1、糯米粉加入白糖和成面团，醒发15分钟2、揉成小面团滚上芝麻3、油温40°下锅，切记小火慢慢...
空心菜炒瘦肉的做法空心菜为瘦肉空心菜炒瘦肉怎么做

“食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，盐，油，味精，生抽，做法：1、青椒切丝，空心菜根子切段，肉切丝。2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里，翻炒，途中加盐，3、等肉炒熟时，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加盐翻炒，待空心菜炒软时调入生抽，味精即成。”食...
炒空心菜怎么炒不变色，来看看炒空心菜不变色的妙招

空心菜是一种含有丰富营养的蔬菜，维生素C以及胡萝卜素都很丰富，常常吃空心菜可以排便、利尿，还可以排毒、杀菌，达到促进肠胃蠕动的效果。吃空心菜还可以防止糖尿病，可谓好处多多。但是你知道炒空心菜怎么炒不变色的方法吗?...
椒丝豆豉炒空心菜的做法，椒丝豆豉炒空心菜怎么做

“家常小炒。”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜末（少许）豆豉（少许）红椒丝（少许）调料油（适量）盐（少许）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒丝豆豉炒空心菜的做法步骤1、空心菜泡洗干净后摘成小段。2、备:蒜末，红椒丝，豆豉(切碎...
空心菜炒肉的做法，空心菜炒肉怎么做

食材明细主料空心菜梗（适量）瘦肉（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（两瓣）姜（适量）蒜苗（一根）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒肉的做法步骤1、准备空心菜梗，我们平时买空心菜那段稍微老的就可以。2、瘦肉适量，切好加...
肉炒空心菜的做法，肉炒空心菜怎么做

“今天下午儿子睡醒觉后，就一起去市场买菜了。在市场里看见卖这种菜的，也不知道叫啥名，问了才知道这就是空心菜啊，于是买了一把回来尝尝。到了家就打开电脑查查这空心菜，只知道这是南方的蔬菜，一查才知道它的营养价值很高啊...
空心菜吃叶子还是吃茎

都可以吃。空心菜的做法比较简单，最常见的便是清炒，放上一些新鲜的辣椒，简单的进行翻炒，味道是再好不过的了，空心菜还可以用来下面吃。空心菜在夏季的时候比较常见，在烹饪之前，需要用清水多清洗一下，以防有小虫子，过老的空心菜...
蒜香白茎空心菜的做法，蒜香白茎空心菜怎么做

“今天买到白茎细叶空心菜，柳叶状的细叶，茎是白色的，叶子也有点泛白，这种空心菜的纤维少，口感偏软，加点蒜蓉炒起来很鲜嫩。”食材明细主料白茎细叶空心菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）耗油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
空心菜炒香菇肉丝的做法空心菜梗炒香菇肉丝空心菜炒香菇肉丝怎么做

食材明细主料空心菜（适量）辅料猪肉（100克）香菇（若干）青红椒洋葱（少许）榨菜丝（100克）配料油（2茶匙）盐（少许）胡椒（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）空心菜炒香菇肉丝的做法步骤1、空心菜摘去叶子，留菜梗掐断、从中间撕开、洗净、用...
空心菜的茎可以吃吗，空心菜怎么种才会更好

空心菜是一种茄目旋花科植物，空心菜在夏天是很常见的一种蔬菜，口感吃起来清脆爽口，产地是我国，它主要生长在长江以南一些地方,生长于春末至秋末，一到夏天中国的南方是很常见的，北方比较少，因为它生长在温暖湿润和土壤肥沃的...
空心菜梗炒肉丝的做法，空心菜梗炒肉丝怎么做

食材明细主料空心菜梗（150g）肉丝（120g）辅料泡椒（3个）蒜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒肉丝的做法步骤1、空心菜。2、把菜梗摘下，清洗干净。3、...
双色甘蓝炒肉丝的做法【辽宁】双色甘蓝炒肉丝双色甘蓝炒肉丝怎么做

“绿甘蓝即大头菜、包心菜、圆白菜。紫绿甘蓝搭配一起，颜色更丰富。加了胡萝卜丝、肉丝，营养更全面。甘蓝具有养胃、补钙、补钾的功效。还可防衰老、抗氧化，减轻关节疼痛，治疗胃溃疡。这么有营养的蔬菜，大家平时要多吃啊！”...
炒空心菜怎么炒不变色

大火爆炒，加入一些小苏打和白醋，也可以防止空心菜不变色。空心菜需要大火快炒，若是炒的太久了就会影响其本身爽脆鲜嫩的口感。在挑选空心菜的时候要选择没有长根或者根部须比较少的空心菜，因为根须太多的空心菜过于的熟，不...
空心菜的茎可以吃吗

可以吃，可以炒着吃、凉拌吃。空心菜在全国的种植范围很广，但是主要在南方种植。空心菜所含的成分物质丰富，含有大量的钙、维生素A和维生素C、烟酸和胡萝素等，夏天是空心菜的盛产季节。炒空心菜时要注意以下几点：1、空心菜...
双椒肉丝空心面的做法圆滚滚的面条--双椒肉丝空心面双椒肉丝空心面怎么做

“炒面平时做得比较少，空心面用来做炒面感觉不错，今天就试试吧，做出来的面条圆滚滚的，非常可爱。”食材明细主料高筋面粉（200克）清水（70ML左右）盐（2克）青椒（适量）红椒（适量）肉丝（适量）姜（适量）蒜（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量...
花椰茎泡菜炒肉丝的做法花椰菜根茎泡菜炒肉丝花椰茎泡菜炒肉丝怎么做

“那上次同事送来的花椰菜根茎做的泡菜又很成功。每次都深得同事们的喜爱，今天做了，也该上传给大家分享一下了。口感爽脆鲜嫩，微酸咸，很开胃。”食材明细主料根茎泡菜（一中碗）辅料瘦肉（少许）胡萝卜（半根）配料植物油（一勺）料酒（少许...
炒空心菜茎怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：600辅料蒜头：3瓣辣椒：2个秘制豆豉：少许具体步骤1.空心菜买回来后，先摘掉叶子，只摘叶子哦，茎部位统统留着。叶子舍不得扔掉，就另炒，也是一道好菜。2....
双椒空心茎的做法，双椒空心茎怎么做

食材明细主料空心菜茎（适量）青椒（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）豆豉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒空心茎的做法步骤1、空心菜茎洗净，改刀；2、准备好食材；3、炒锅用食用油将蒜末、豆豉煸香；4、放入...
空心菜炒肉丝的做法，空心菜炒肉丝怎么做

“空心菜具有清热解毒，降低血糖，降低血压，通便防癌，润肤美容，增强体质的功效，一般人群均可食用，对于糖尿病，高胆固醇，高血脂患者，口臭，爱美人士等尤为适宜，而且它性属寒凉，可以凉血止血，润肠通便，因此尤其对于便秘，痔疮，便血，尿血，鼻出血...
肉丝炒空心菜梗的做法，肉丝炒空心菜梗怎么做

“前几天发现楼顶种的空心菜长了，有段时间没摘了，就全部摘了下来，把嫩的头掐了炒，剩下的比较嫩的梗本来打算炒酸辣味的，两个孩子最近不太舒服，就拿来炒肉。”食材明细主料肉丝（适量）空心菜梗（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）淀粉（适量...