有关苦瓜炒紫茄的做法的精选知识

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苦瓜炒紫茄的做法，苦瓜炒紫茄怎么做

“简单美味，健康营养，快手菜。”食材明细主料苦瓜（一根）紫茄（一个）辅料青椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒紫茄的做法步骤1、苦瓜和紫茄，备用。2、根部去掉，洗净，削皮，切丝。3、苦...
紫薯苦瓜圈的做法，紫薯苦瓜圈怎么做

食材明细主料紫薯（两个）苦瓜（一根）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯苦瓜圈的做法步骤1、苦瓜洗净切段去瓤。2、放入开水中焯水后捞出放入冷水中冷却。3、紫薯洗净放入锅中蒸熟。4、加入蜂蜜压成泥状。5...
苦瓜酿紫薯的做法，苦瓜酿紫薯怎么做

“紫薯有助于润肠通便，苦瓜可以排脂，外苦里甜，紫薯中和一下苦瓜味用来当养生菜很不错哦”食材明细主料苦瓜（一根）辅料紫薯（300g）苦味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜酿紫薯的做法步骤1、，把苦瓜切段去籽了放锅中煮熟，不要太...
炒苦瓜的做法，炒苦瓜怎么做

食材明细主料苦瓜（500克）红辣椒（2个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）炒苦瓜的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净，切好。3、起锅干烧一下(不用发油)。4、下入苦...
炒苦瓜的做法炒苦瓜------不苦炒苦瓜怎么做

“食材：苦瓜2个，瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2个，调料：盐，猪油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切丝，辣椒切丝，2、锅里倒进肥肉炸油，如果油不够再加进猪油，倒进切好的猪肉翻炒。刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香，更甜。3...
苦瓜紫薯圈的做法，苦瓜紫薯圈怎么做

食材明细主料苦瓜（1条）紫薯（2个）辅料单晶冰糖（15块）番茄（1个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜紫薯圈的做法步骤1、紫薯，苦瓜洗净。2、苦瓜去蒂对半切开，用筷子或者小勺掏空内部。3、单晶冰糖准备好。4、蒸锅内放入冰糖大...
苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜炒鸡蛋（不苦的苦瓜）苦瓜炒鸡蛋怎么做

“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。...
紫薯苦瓜的做法，紫薯苦瓜怎么做

“苦瓜是夏季消暑除烦食材，有特殊的苦味，苦瓜酿入紫薯可抵消一部分口味，淋上蜂蜜或果酱汁就更清爽美味了。”食材明细主料苦瓜（1棵）紫薯（2个）辅料食用油（几滴）调料果酱（1勺）盐（2克）苦味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯苦瓜的做法...
番茄苦瓜的做法，番茄苦瓜怎么做

“番茄和苦瓜都是非常有营养的蔬菜。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心之功效。可是光吃苦瓜有些受不了那苦味。苦瓜和番茄一起烧，番茄有酸酸的微甜的味道，盖过了些许苦味，味道真的很不错！”食材...
番茄炒苦瓜的做法减脂菜番茄炒苦瓜番茄炒苦瓜怎么做

食材明细主料番茄（1个）苦瓜（1个）辅料盐（适量）橄榄油（适量）辅料葱花（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒苦瓜的做法步骤1、准备苦瓜和番茄2、番茄划十字刀用开水烫一下去皮切小块3、苦瓜对半切开去掉瓤切片4、锅中放适...
番茄炒苦瓜的做法，番茄炒苦瓜怎么做

“一直都很喜欢吃苦瓜，不但能去火，还有减肥的功效。一般做苦瓜菜就是放点肉丝或青椒、鸡蛋一起炒，某天家里这三样东西都没有了，就只有番茄了，我就索性用它了。炒好一吃，还可以，番茄的酸甜味正好掩盖住大部分苦瓜的苦味，酸甜中...
苦瓜酿紫薯的做法素心居静苦瓜酿紫薯清凉一夏苦瓜酿紫薯怎么做

“苦瓜清热解毒，养颜嫩肤，降血糖。紫薯富含蛋白质，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质，最让人称道且广为人知的是它具有抗癌的功能。将这两种佳品合在一起制成夏日消暑冷菜，给你和家人带来清凉与健康。”食材明细主料苦瓜（1根）...
苦瓜炒牛肉的做法苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法苦瓜炒牛肉怎么做

“微辣香嫩的牛肉，入味下饭的苦瓜，绝配！”食材明细主料牛肉（200g）苦瓜（400g）辅料植物油（适量）蚝油（10ml）盐（适量）干红椒（5个）玉米淀粉（适量）酱油（10ml）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用适量酱...
苦瓜炒辣椒茄子的做法，苦瓜炒辣椒茄子怎么做

“多了一个苦瓜一个茄子和几个辣椒，一起炒了。”食材明细主料茄子（1个）苦瓜（1个）辣椒（5个）蒜头（5瓣）辅料盐（小勺）生抽（几滴）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒辣椒茄子的做法步骤1、准备好的食材。2、洗净切好～3、锅里水烧开...
苦瓜紫薯凉糕的做法，苦瓜紫薯凉糕怎么做

“紫薯苦瓜凉糕是一道家常小吃，夏天吃清热去火瘦身排毒养颜。”食材明细主料苦瓜（1个）紫薯（100g）辅料蜂蜜（2匙）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦瓜紫薯凉糕的做法步骤1、食材备好。2、苦瓜切去两头用筷子插进去拧几下把籽...
苦瓜炒蛋的做法苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋怎么做

“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了，但是对于广东来说，现在还是苦夏。夏天很容易上火，吃什么好呢，苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦，现在煮妇给你支个招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧！马上上菜！！”食材明细主料苦瓜（2个）...
苦瓜炒饭的做法苦瓜炒饭——我的另类苦瓜吃法苦瓜炒饭怎么做

“感觉自己这次的苦瓜吃法比较另类，很喜欢苦瓜，通常都是用蒜蓉豆豉炒苦瓜为多，这次的食材也没变，另类在于我用它来炒饭了！让米饭渗透了苦瓜、豆豉、蒜蓉的香味，吃得很过瘾。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压...
苦瓜紫薯的做法，苦瓜紫薯怎么做

“苦瓜清热解毒，和紫薯搭配味道也不错，少些苦味。苦瓜中所含的苦瓜甙和苦味素都能起到增强食欲健脾开胃的效果;苦瓜中含有大量的维生素C。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料紫薯（1个）调料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
苦瓜紫甘蓝的做法，苦瓜紫甘蓝怎么做

“紫甘蓝营养价值非常丰富，被称为‘防癌抗癌’的好食材，大部分是用来生吃的，也可炒熟着吃，都是非常不错的！”食材明细主料苦瓜（一根）紫甘蓝（一个）辅料盐（一勺）白糖（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜紫甘...
紫薯蜜苦瓜的做法，紫薯蜜苦瓜怎么做

“去火~养颜，减肥”食材明细主料紫薯（适量）苦瓜（适量）蜂蜜（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯蜜苦瓜的做法步骤1、苦瓜切段掏空，放盐水里泡一会2、红薯入锅蒸3、蒸好的紫薯捣成泥，可根据个人喜好，加入糖或...
苦瓜炒蛋的做法【苦瓜炒蛋】苦瓜炒蛋怎么做

“食疗价值苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜果...
蕃茄苦瓜的做法，蕃茄苦瓜怎么做

“每天早上都要有一个小菜，这也是家里的习惯，通常有啥做啥，一个小苦瓜一个西红柿，刚好还有虾米，搁一起，挺好吃。苦瓜跟蕃茄也是我常用的搭配，挺好吃。”食材明细主料苦瓜（一根）蕃茄（一个）辅料虾米（适量）配料盐（适量）烹调油（适量）生抽（适...
紫苏炒苦瓜的做法，紫苏炒苦瓜怎么做

食材明细主料紫苏（适量）苦瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏炒苦瓜的做法步骤1、紫苏洗净。2、切丝。3、苦瓜切片。4、大蒜拍扁切碎。5、锅子烧热爆香蒜末。6、加入苦瓜和紫苏。7、加入...
苦瓜炒茄子的做法，苦瓜炒茄子怎么做

食材明细主料苦瓜（半根）茄子（3根）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒茄子的做法步骤1、食材：苦瓜、茄子。2、将茄子去蒂和苦瓜一起清洗清洗捞出。3、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。4、...
茄子烧苦瓜的做法家常菜----茄子烧苦瓜茄子烧苦瓜怎么做

食材明细主料茄子（3个）苦瓜（半根）青椒（少许）辅料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）蒜末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子烧苦瓜的做法步骤1、将茄子清洗干净，去蒂，去皮切成滚刀块，装入盘中待用。2、平...