三文鱼蔬菜饭团的做法 学会这招,3秒搞定饭渣宝宝!宝宝辅食食谱:三文鱼蔬菜饭团 三文鱼蔬菜饭团怎么做
“很多妈妈反应,宝宝不爱吃辅食,不如,试试这个方法,一个简单的造型,就可以大大的增进宝宝食欲,天天嚷着要吃。
不爱吃蔬菜肉类的宝宝,也可以试试这个方法,我就是这样搞定我家的挑食娃的!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
三文鱼蔬菜饭团的做法步骤
1、三文鱼两面煎黄。
2、将煎好的三文鱼切碎。
3、西兰花焯水切碎。
4、胡萝卜焯水切碎。
5、将三文鱼、西兰花、胡萝卜,放入做好的米饭中,搅拌均匀。
6、放入模具中摇一摇。
7、白米饭更好成型。
小窍门
1、加入蔬菜的米饭会有点散,不太好摇,多试试,做成是没问题的。
2、饭团可大可小,少放点米饭,摇出来的饭团就会小一点。
3、不爱吃蔬菜肉类的,可以试试这个方法,我家用的效果还不错,娃很喜欢。
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