为什么惊蛰吃蜂蜜,惊蛰还能吃什么
惊蛰是中国传统二十四节气之一,大家有听说过惊蛰吃蜂蜜这种说法吗?除了吃蜂蜜,我们在惊蛰还能吃什么呢?
一、为什么惊蛰吃蜂蜜
蜂蜜可以作为养生保健食品来饮用,可以提高我们人体的免疫力,有美容养颜的效用。每天早晚各饮用一杯,既可润肠通便,又可预防感冒,清除体内毒素。在惊蛰这一天,雨水较多,气候潮寒,这时候来一杯温温的蜂蜜水是再合适不过的了。
二、惊蛰还能吃什么
除了在经常吃蜂蜜之外,这一天我们还有吃什么的传统呢?
首先第一个就是吃梨,惊蛰这一天的到来意味着春天的开始,春天天气干燥,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,所以梨特别适合在这个季节食用。用来做冰糖炖雪梨,降火清肺,也是非常不错的选择。
第二个就是还有惊蛰吃鸡蛋的说法,和古代民间祭祀有关。这里要提醒大家鸡蛋黄不可以多吃,如果吃多了可能导致胆固醇升高,不利于健康哦,另外,韭菜、樱桃、菠菜等这些清热降火、益气补阳的食物都可以在惊蛰这一天吃!
除了惊蛰这一天,在平时大家也可以吃这些食物来调理自己的身体,注意饮食规律,才能有一个健康的身体!
-
春季吃什么菜,这样吃颜值营养双满分
春天到了,一年之计在于春,春季吃什么菜是许多家庭主妇都要考虑的问题。春季的菜品种多样,要如何才能满足人体的营养需求呢?春天又是一个如此草长莺飞的季节,要如何吃才能不辜负这美好的春光呢?不要担忧,接下来给你推荐的食材,会让你吃到颜值最高营养最足的佳肴。春季...
-
适合妇女节女士吃的食物推荐,这些食物好吃又养颜
又到了一年一度的三八妇女节了,这一天是属于女性的节日,平时辛勤忙碌的女性朋友们自然都要在这一天好好地犒劳一下自己。今天小编就来为大家推荐一下有哪些适合妇女节女士吃的食物,感兴趣的朋友们就一起来看一看吧。适合妇女节女士吃的食物1.花生花生是女性抗衰老...
-
黑枸杞功效和作用爱养生的你知道吗
枸杞这种养生的食材大家都不陌生,是一种天然的保健食物,大家生活中接触的比较的多的应该是红枸杞,因为价格便宜,市面上售卖也比较的多,但是其实还有一个枸杞的品种是黑枸杞,不知道有没有朋友了解过或者吃过呢,今天小编就来给大家介绍黑枸杞功效和作用。一、黑枸杞功效...
-
微波食谱,妈妈们做菜的好宝贝
今天带宝宝的妈妈们来了解一下微波食谱,微波食谱,里面介绍的菜品的做法简单营养,非常适合妈妈们为自己的孩子们做,尤其是高中生们早起,没有充裕的时间来准备,那么微波菜谱里面就有很多种做早餐的方法为妈妈们准备着,有兴趣了解一下吗?一.微波食谱微波炉食谱》是2010年8...